تأثیر 24 ساعت محرومیت از خواب بر کنش وری عصب – روانشناختی در بین دانشجویان ورزشکار و غیرورزشکار

زمینه و هدف: محرومیت از خواب می­تواند تأثیرات زیادی از جمله کاهش عملکرد شناختی، کاهش سطح توجه و هوشیاری را همراه داشته باشد. هدف از انجام این تحقیق بررسی تأثیر 24 ساعت محرومیت از خواب بر کنش­وری عصب-روان­شناختی در دانشجویان ورزشکار و غیرورزشکار بود. مواد و روش ها: این پژوهش به­صورت نیمه­تجربی با استفاده از طرح پیش­آزمون _ پس­آزمون انجام شد. تعداد 20 نفر از دانشجویان دختر خوابگاه دانشجویی دانشگاه شهید چمران انتخاب و در دو گروه ورزشکار و غیر ورزشکار قرار گرفتند. ابتدا یک پیش‌آزمون گرفته شد و شرکت­کنندگان زمان واکنش به صورت ساده و انتخابی انجام دادند. یک هفته بعد شرکت­کنندگان ساعت 8 شب وارد مکانی تحت کنترل‌شده در خوابگاه دانشجویی شدند و همان شب از خواب محروم بودند، پس از آن ساعت 8 صبح، شرکت­کنندگان مجدد آزمون زمان واکنش ساده و انتخابی را انجام دادند و نمرات آن‌ها به‌عنوان نمره پس‌آزمون ثبت گردید. از آزمون تی جهت مقایسه پیش‌آزمون و پس‌آزمون استفاده شد. یافته ها: یک شب بی­خوابی به‌طور معناداری باعث تغییر در متغیرهای زمان واکنش ساده و انتخابی در دو گروه ورزشکار و غیرورزشکار شد (05/0>p). اما میزان تأثیر مخربی که بر گروه غیر ورزشکار می‌گذارد بیشتر از گروه ورزشکار است. نتیجه گیری: یک شب بی­خوابی بر روی تمامی ارگان‌های داخلی ازجمله مغز، اندام‌های حفظ قامت و همچنین تمامی سیستم‌های یکپارچه تأثیرگذار است. این موضوع می­تواند بر روی زمان واکنش ساده و انتخابی افراد تأثیرگذار باشد.