Actualidad del calentamiento en la clase de Educación Física contemporánea. (Revisión)

The objective of this scientific article is to propose a theoretical methodological algorithm regarding the warm-up with an integrative, creator and participative focus allowing in the students the confrontation to problematic situations, starting from the creation of a favorable psychological and physiological atmosphere at the very beginning of the lesson. The authors define warming-up as a set of exercises, preceding the main part of the Physical Education lesson, carried out with the purpose of putting into action the inactive organs and systems of the body, with apathy sensation, preparing them to accomplish activities of more effort and complexity later on. The present work constitutes, without doubts, an important consultation document for the effective development of the class of contemporary Physical Education in the current educational context. The professor of Physical Education as a mediator of the process of the physical activity in the university context, should have into consideration the characteristics of the warm-up what would allow him the appropriate employment of methods, procedures and styles of work, to favour the productive participation of the students. El objetivo de este artículo científico es proponer un algoritmo teórico metodológico sobre el calentamiento con un enfoque integrador, creador y participativo, permitiendo en los estudiantes el enfrentamiento a situaciones problémicas, a partir de la creación de un clima sicológico y fisiológico favorable en la parte inicial de la clase. Los autores definen al calentamiento como un conjunto de ejercicios precedentes a la parte principal de la clase de Educación Física, realizado con el fin de poner en acción los órganos y sistemas del organismo que se encuentren inactivos, con sensación de apatía, disponiéndolos para realizar posteriormente actividades de mayor esfuerzo y complejidad. El presente trabajo constituye, sin dudas, un importante documento de consulta para el desarrollo eficaz de la clase de Educación Física contemporánea en el contexto docente actual. El profesor de Educación Física como mediador del proceso de la actividad física en el contexto universitario, debe tener en consideración las características del calentamiento que le permitan el empleo adecuado de métodos, procedimientos y estilos de trabajo, y propicien la participación productiva de los estudiantes.