Ejercicio físico e inteligencia emocional en un grupo de estudiantes universitarias

Several studies positively relate high emotional intelligence (EI) with more physical exercise practice (PE). However, studies on the benefits of PE in EI are more limited. Between 2009 and 2012, twenty five university students participated in a program of PE for 30 minutes 5 times a week for 6 weeks. The changes found in the components of IE after the program were not significant (p = .82 perception, understanding p = .07 and regulation p = .14). The results are consistent with other studies, but differ with some authors who found significant differences in EI scores between students doing PE or not. It is likely that six weeks are insufficient to generate significant changes in the components of EI or that is it which predisposes the PE. Further studies involving larger samples, additional variables and a control group are required. Diversos estudos relacionam positivamente a inteligência emocional (IE) alta com mais prática exercício físico (EF). No entanto, os estudos sobre os benefícios do EF em EI são mais limitadas. Entre 2009 e 2012, vinte e cinco estudantes universitários participaram de um programa de EF por 30 minutos cinco vezes por semana durante 6 semanas. As alterações encontradas nos componentes do IE depois que o programa não foi significativo (p =.82 percepção, compreensão p = .07 e regulação p = .14). Os resultados são consistentes com outros estudos, mas diferem em alguns autores que encontrou diferenças significativas nos componentes do IE entre estudantes fazendo EF ou não. É provável que seis semanas é insuficiente para produzir mudanças significativas nos componentes do IE ou isso é o que predispõe à EF. São necessários mais estudos com amostras maiores, variáveis adicionais e um grupo controle. Varios trabajos relacionan positivamente una inteligencia emocional (IE) elevada con mayor práctica de ejercicio físico (EF). Sin embargo, los estudios acerca de los beneficios del EF sobre la IE son más limitados. Entre los años 2009 y 2012, veinticinco universitarias participaron en un programa de EF por 30 minutos 5 veces a la semana durante 6 semanas. Los cambios encontrados en los puntajes de la IE después del programa no fueron significativos (percepción p = .82, comprensión p = .07 y regulación p = .14). Los resultados obtenidos coinciden con otros estudios realizados, pero difieren con algunos autores que encuentran diferencias significativas en los puntajes de la IE entre estudiantes que realizan o no EF regular. Es probable que sei