Fortalezas Personales y Hábitos de Salud en Estudiantes Universitarios de Ciencias del Movimiento Humano

El propósito de este estudio fue caracterizar y relacionar las fortalezas personales y los hábitos de salud en estudiantes universitarios de carreras de Ciencias del Movimiento Humano. Un total de 234 estudiantes (137 hombres y 97 mujeres) brindaron información sobre fortalezas personales, hábitos de sueño y consumo de sustancias. Se analizaron diferencias entre grupos y correlaciones entre variables. Los resultados sugieren que las fortalezas predominantes son gratitud, curiosidad, integridad, bondad y liderazgo; se encuentran diferencias según género y carrera. Predominan los hábitos saludables, los cuales se asocian con algunas fortalezas. Los estudiantes presentan fortalezas que denotan preocupación por los demás y posibilidades de expresar y ser sensibles a las emociones. Los hábitos saludables y su relación con algunas fortalezas parecen evidenciar coherencia con las características de la unidad académica a la que pertenecen. The purpose of this study was to define and relate character strengths and health habits in a sample of college students enrolled in Human Movement Sciences careers. A total of 234 students (137 males and 97 females) provided information on character strengths and sleep and substance use habits. Group differences and variable correlations were analyzed. The results suggest that the main strengths are: gratitude, curiosity, authenticity, kindness and leadership. There are differences when comparing careers and genders. Healthy habits prevail and correlate with some strengths. Strengths in this sample show that students tend to care for others and are able to express and be sensitive to emotions. Healthy habits and their relation with character strengths appear consistent with the qualities of the school they belong to.