Ginástica recreativa: um paradigma para a coordenação motora do idoso

A qualidade de vida das pessoas idosas pode ser influenciada por alguns aspectos, tais como: os aspectos físicos, caracterizados pelo crescente declínio das funções dos sistemas fisiológicos, o que compromete a saúde; e os aspectos psicológicos, caracterizados por perdas na auto-imagem e auto-estima. O objetivo deste estudo foi analisar o nível de coordenação motora em 15 idosos de ambos os sexos, com idade variando de 60 a 90 anos, residentes no Asilo Vila do Ancião, participantes do Núcleo de Atividade Física para Terceira Idade da Universidade Estadual do Piauí-UESPI, submetidos à prática de ginástica recreativa. Os dados foram coletados através de testes de coordenação motora, cujos resultados apresentados ao longo do programa evidenciaram uma acentuada melhora desse indicador físico, constatada principalmente nos movimentos de andar, subir degraus, pegar e segurar objetos e no equilíbrio corporal. Conclui-se, portanto, que a ginástica trabalhada de forma recreativa tem resultados amplos que atingem os aspectos bio-psico-sociais do idoso.