REPERCUSSÕES DO EXÉRCÍCIO FÍSICO NO MANEJO DA DEPRESSÃO MAIOR: UMA REVISÃO BIBLIOGRÁFICA

Introdução: a depressão representa uma das principais formas de transtornos mentais e uma das maiores causas de problemas de saúde no mundo atual. É essencial complementar o tratamento farmacológico com outras abordagens, como a prática de exercícios físicos. Objetivo: este trabalho visa explorar os...

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Veröffentlicht in:Revista Foco 2024-05, Vol.17 (5), p.e5253
Hauptverfasser: Pinto, Vitória Melissa da Silva Bessa, Bezerra, Wesley Douglas Oliveira, Costa, Rhamon Asafe da Silva, Guimarães, Maria Clara Mapurunga, Alves, Hellen Cristina de Oliveira, Anjos, Elivaldo Francisco dos, Pontes, Enzo Liberato, Pereira, Débora Cristina dos Santos, Sousa, Dália Passos, Leite, Madson Márcio de Farias
Format: Artikel
Sprache:eng
Online-Zugang:Volltext
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Beschreibung
Zusammenfassung:Introdução: a depressão representa uma das principais formas de transtornos mentais e uma das maiores causas de problemas de saúde no mundo atual. É essencial complementar o tratamento farmacológico com outras abordagens, como a prática de exercícios físicos. Objetivo: este trabalho visa explorar os benefícios dos exercícios físicos no tratamento da depressão. Metodologia: realizou-se uma revisão integrativa da literatura para compilar dados de estudos descritivos e exploratórios. As pesquisas foram feitas nas bases de dados SciELO, Medline e Lilacs, utilizando os descritores: "qualidade de vida", "exercício físico" e "depressão", conectados pelo operador booleano "AND". Foram incluídos artigos em espanhol, inglês e português, publicados entre 2014 e 2024, excluindo-se aqueles que possuíam apenas resumos. Ao final, 18 artigos foram selecionados para análise. Resultados e Discussão: observa-se um interesse crescente pela atividade física não só por seus benefícios físicos, mas também como uma forma de melhorar a saúde mental, a estabilidade emocional e a qualidade de vida. A prática regular de exercícios físicos tem sido cada vez mais reconhecida como um meio eficaz de tratamento para a mente, promovendo o bem-estar mental e melhorando significativamente os sintomas de depressão. Os benefícios são mais notáveis em pacientes sem outras comorbidades e quando os exercícios são supervisionados por profissionais. O exercício físico é particularmente valioso para indivíduos enfrentando transtornos mentais, sendo eficaz em diversos níveis de severidade da condição. Considerações finais: a atividade física demonstrou ser extremamente benéfica não apenas para indivíduos mentalmente saudáveis, mas também para aqueles que sofrem de depressão, ajudando a melhorar significativamente sua condição quando integrada ao contexto de prática esportiva regular.
ISSN:1981-223X
1981-223X
DOI:10.54751/revistafoco.v17n5-171