INTERVENCIÓN PSICOSOCIAL A DISTANCIA PARA EL MANEJO DE ESTRÉS Y SOBRECARGA EN CUIDADORES INFORMALES

Los cuidadores informales son aquellos que realizan el cuidado de personas con enfermedades crónicas degenerativas, quienes reorganizan su funcionamiento cotidiano presentando un elevado estrés. Estudios recientes proponen que los programas psicoeducativos de intervención grupal tienen efectividad para la disminución del estrés y sobrecarga. Sin embargo, la interrupción de actividades presenciales por COVID-19 la atención psicosocial se restringe a intervenciones a distancia, como se plantea en el modelo de telesalud para la salud mental. La presente investigación tuvo como objetivos explorar el efecto de una intervención remota sobre la ansiedad, depresión, sobrecarga del cuidador, estrés postraumático, apoyo social y percepción de salud; además, se identificó a los cuidadores que presentaban mejoría y aquellos que no. Se utilizó un muestreo no probabilístico por conveniencia con 10 cuidadores inscritos al “Sistema público de Cuidados” en la Ciudad de México. Se aplicó una intervención psicosocial durante 8 sesiones semanales que abordaron estrategias de relajación, gestión emocional, organización del tiempo, examinando sus efectos pre-post intervención, ocupando medidas psicométricas validadas en población mexicana de las variables descritas, así como la medición de la tasa respiratoria como indicador somático del manejo de estrés en cada sesión. Los resultados mostraron una reducción significativa (p < 0.05) en la sobrecarga del cuidador (r = 0.082), ansiedad (r = 1.2) y estrés postraumático (r = 0.53) y el 70% de los participantes disminuyó la tasa respiratoria entre d = 1.3 a d = 3.92. La intervención psicosocial remota mejoró el manejo del distrés, la percepción de salud, dolor corporal, salud mental y en la función social, en la mayoría de los participantes.