Comparativo da qualidade do sono antes e após ingressar na universidade / Comparison of sleep quality before and after entering university

O sono é essencial para um bom estado fisiológico e emocional dos seres humanos. Na vida universitária, fase repleta de desafios, de ordem acadêmica ou não, os estudantes muitas vezes não conseguem conciliar as diversas atividades propostas, que implicam em mudanças abruptas de rotina e hábitos ruins de sono, desencadeando consequências negativas para o desempenho acadêmico de cada universitário, tanto em seu estado emocional quanto físico. A presente pesquisa realizada pelo grupo PET Zootecnia FZEA/USP buscou avaliar a qualidade do sono dos estudantes da FZEA/USP, indicando as correlações entre qualidade do sono antes e após o ingresso na universidade, na percepção dos respondentes. Espera-se gerar subsídios para embasar práticas institucionais de apoio e orientação a fim de melhorar a qualidade de vida dessa parcela da comunidade acadêmica. Em conclusão, identificou-se piora na qualidade de sono após o ingresso na universidade.