Primjena mindfulnessa u području edukacijske rehabilitacije

Mindfulness (usredotočena svjesnost) se odnosi na proces usmjeravanja pažnje, odnosno svjesnost o onome što se događa u našem umu, tijelu i vanjskoj okolini u sadašnjem trenutku, sa stavom prihvaćanja, neprosuđivanja, prijateljstva i otvorenosti. Različita istraživanja iz područja medicine, psihologije, neuroznanosti i drugih srodnih disciplina ukazuju na to da provođenje mindfulness programa i tehnika može imati brojne dobrobiti kod različite populacije korisnika u području poticanja psihofizičke homeostaze, emocionalne samoregulacije i uspješnijih socijalnih odnosa. Na temelju ovih spoznaja definiran je cilj ovoga rada koji se odnosio na pregled i analizu rezultata dosadašnjih istraživanja u svrhu razmatranja načina i učinkovitosti primjene mindfulnessa u području edukacijske rehabilitacije, u sljedećim skupinama korisnika: 1) djeca s teškoćama u razvoju / osobe s invaliditetom, 2) roditelji, 3) stručnjaci uključeni u edukacijsko-rehabilitacijski proces. Rezultati recentnih istraživanja, obuhvaćenih pregledom literature u ovom radu, upućuju na pozitivne utjecaje mindfulnessa, na tjelesne, psihoemocionalne i socijalne dimenzije temeljene na promjenama u neurološkom i endokrinološkome statusu te aktivnostima autonomnog živčanog sustava. Promjene se također očituju u doživljaju sebe, kvaliteti međuljudskih odnosa, razini percipiranog stresa te usvojenim tehnikama i strategijama suočavanja s nepovoljnim životnim situacijama. Također, uočena je potreba provođenja daljnjih znanstvenih i primijenjenih istraživanja koja bi doprinijela brojnijoj i učinkovitijoj primjeni mindfulnessa u području edukacijske rehabilitacije. Mindfulness is the practise of being attentive, i.e., being aware of what is going on in the present moment in our mind, body, and external environment with an attitude of acceptance, non-judgment, kindness, and openness. Several studies in the fields of medicine, psychology, neuroscience, and other related disciplines have suggested that the use of mindfulness programmes and techniques can have numerous benefits for various user groups such as inducing psychophysical homeostasis, improving emotional self-regulation, and maintaining successful social relationships. Based on these findings, the aim of this study was to review and analyse the results of previous research on the possibilities and effectiveness of using mindfulness in the field of education and rehabilitation in relation to the following user groups: 1) children with developmental di