Das Multi-Level-Training (MLT)® - ein komplexes Trainingsmenü auch für Läuferinnen und Läufer

Nach Therarobics™, das mit dem speziell entwickelten Equipment von Fußschlaufen, Tube, THERA-BAND®-Übungsband und Handschlaufen kompetenten Instruktoren ein komplettes, musikgestütztes Trainingsmenü zur Verbesserung der Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraftausdauer bietet, ermöglicht das Multi-Level-Training® für Bewegungsfachberufe differenzierte Trainingsmöglichkeiten in der Prävention und Rehabilitation. Der integrativ-ganzheitliche Trainingsansatz des MLT® bedient sich Anwendungsformen aus der Brüggertherapie, dem PNF und dem Multi-Joint-Training. Grundsätzlich soll unter Nutzung von Muskelketten in die Aufrichtung und je nach Zielsetzung in spezifische Bewegungsmuster des Alltags, der Berufe und der Sportarten trainiert werden.