Übung des Monats – Balance Front Hop

Sprünge sind Grundlage und Voraussetzung für viele sportliche Aktivitäten. Der Körper muss systematisch auf diese Belastungen vorbereitet werden. Entscheidend ist dabei ein hohes Maß an Bewegungsqualität, die sich mit dem Balance Front Hop trainieren lässt.

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Bibliographische Detailangaben
Veröffentlicht in:	Physiopraxis 2020-03, Vol.18 (3), p.44-45
Hauptverfasser:	Hacker, Volker, Keller, Matthias, Kurz, Eduard
Format:	Artikel
Sprache:	ger
Schlagworte:	Therapie
Online-Zugang:	Volltext
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Beschreibung
Zusammenfassung:	Sprünge sind Grundlage und Voraussetzung für viele sportliche Aktivitäten. Der Körper muss systematisch auf diese Belastungen vorbereitet werden. Entscheidend ist dabei ein hohes Maß an Bewegungsqualität, die sich mit dem Balance Front Hop trainieren lässt.
ISSN:	1439-023X 1869-5515
DOI:	10.1055/a-1174-3533