让班主任的假期生活丰满起来

当班主任久了,工作的压力,生活的不如意,心理的不平衡,往往会使班主任们产生职业倦怠。班主任职业倦怠是指班主任应对工作压力时的一种心理反应,是班主任在长期压力下情绪、态度和行为的衰竭状态。假期是调节班主任身体和心理的黄金时间,班主任可以利用这段时间让自己的假期生活丰满起来,具体可包括:读书充电,反思写作;提前做好班级管理工作。