衰老与延年益寿

年龄与衰退长寿总是人们的共同愿望。但是，如果不懂得抗老保健的知识，不按照抗老保健的原则去身体力行，那么，愿望与现实的距离就会越来越远。人体组织器官的结构和功能，是随着年龄的增长而不断变化的。这些变化主要是由两个对立统一的生命活动——生长和衰退所组成。在青壮年时期，生长过程是主要方面，随着年龄的增长，衰退过程就逐渐出现。