优秀排球选手如何才能跳得高——来自生物力学的启示

第一流的排球运动员在扣球时怎样才能跳得高,其奥秘何在,这是非常有趣的课题。近年来生物力学领域发展很快,它用高速摄影机拍下运动过程,然后进行分析。其中就有通过分析优秀运动员的技术过程,找出其优秀之处。现在让我们从生物力学的角度来看看优秀运动员在扣球时是如何跳得很高的。 (1) 重心降低,身体前倾的助跑如果不降低重心,运动员就不能充分下蹲,从而影响踏跳。苏联的萨宾和古巴的皮尔切斯两位选手在准备起跳时的重心高度都是本人身高的53％,而一般重心高的运动员则是62％,所以重心一定要降得低。 (2) 助跑时重心的上下移动幅度要小。萨宾和皮尔切斯两位选手,在两步助跑