冷水浸泡和全身冷冻疗法对女子足球运动员下肢肌氧含量及运动表现的影响

目的：探讨冷水浸泡（Cold Water Immersion，CWI）、全身冷冻疗法（Whole body cryotherapy，WBC）对青年女子足球运动员肌氧含量、主客观疲劳感受和运动表现的影响。方法：采用自身交叉对照设计。12名青年女子足球运动员在专项大负荷训练课后，隔周分别完成CWI、WBC和安静对照（CON）3种不同恢复干预。比较运动员下肢肌氧饱和度（Muscle Oxygen Saturation，SmO2）、主观疲劳程度（Rating of Perceived Exertion，RPE）、主观疼痛程度、肌肉压痛阈、反向垂直纵跳（Contermovement Jump，CMJ）、最大自主等长肌力（Maximal Voluntary Isometric Contraction，MVIC）和30 m冲刺水平在运动前、运动后、干预后即刻和次日的变化。结果：（1）股四头肌SmO2，干预方法与时间存在交互作用（P