关于运动与营养促进青少年体质健康的研究

青少年一般指年满13周岁但不满19周岁的年龄段（从生理、心智的发展角度上讲）。青少年的体质健康状况历来是各个国家所重点关注的对象，它可以直接影响成年后的体质健康状况。一、青少年生长发育的特点人体的生长发育分为两个加速期，分别是婴儿时期和青少年时期。在第二加速期，也就是青少年时期，儿童的身体和生理机能都发生急速变化，身高、体重、启宽、胸围均发生非常明显的增长。