规律运动对糖尿病患者心肺耐力的影响——Meta分析

目的：探讨规律运动对糖尿病患者心肺耐力的影响,为糖尿病患者的科学运动做出更为准确可靠的指导。方法：查阅数据库Medline和SPORT Discus搜索相关文献,根据纳入标准和排除标准选择文献,并进行质量评定和相关数据提取。结果：1）规律运动对2型糖尿患者心肺耐力影响共有24篇文献（33项研究）满足入选标准。Meta分析发现,规律运动使2型糖尿患者VO2max值增加了16.1%（P〈0.01）。2型糖尿病患者按照60%～79%VO2max的运动强度进行运动可以显著提高VO2max值（P〈0.01）。有氧耐力运动、有氧耐力运动加抗阻练习均可以提高2型糖尿病患者VO2max,但前者效果更好（P〈0.01）。运动干预时间超过一年比少于一年对2型糖尿病患者VO2max的提高越明显（P〈0.01）。2）规律运动对1型糖尿患者心肺耐力影响有4项研究入选,规律运动后1型糖尿患者的VO2max值增高,但无统计学意义（P〉0.05）。结论：规律运动可以明显改善2型糖尿病患者的心肺耐力。60%～79%VO2max运动强度可以显著提高2型糖尿病患者心肺耐力。有氧运动、有氧运动加抗阻练习均能提高2型糖尿病患者心肺耐力水平。运动干预时间越长,干预效果越明显。而规律运动对改善1型糖尿病患者心肺耐力的作用还不明确,有待于进一步的研究。