力量训练的新方法

<正> 现代优秀运动员的身体训练方法与传统的大不相同了。过去是将专项身休训练和技术训练结合起来同时进行的。开始时训练量和强度一起增加,然后是强度继续增加而训练量减少。新的训练结构包

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Bibliographische Detailangaben
Veröffentlicht in:	体育与科学 1985-06 (3), p.22-22
Hauptverfasser:	尤里·沃尔乔香克赛, 周桂庆
Format:	Artikel
Sprache:	chi
Schlagworte:	力量训练新方法优秀运动员技术训练身体训练训练结构量和强度训练量开始时恢复体力
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Beschreibung
Zusammenfassung:	<正> 现代优秀运动员的身体训练方法与传统的大不相同了。过去是将专项身休训练和技术训练结合起来同时进行的。开始时训练量和强度一起增加,然后是强度继续增加而训练量减少。新的训练结构包
ISSN:	1004-4590