تأثير منهجين استشفائيين باستخدام المعادن والتمرينات الاسترخائية في مؤشرات الجهاز التنفسي وتخفيف التعب وتطوير الانجاز بالمسدس الهوائي
أشتمل البحث على استخدام وسيلتين استشفائيتين التي تعد من وسائل الاستشفاء الحديثة الا وهو الاستشفاء بالمعادن والتمرينات الاسترخائية بطريقة التدليك التدريبي وتمرينات الاطالة. اذ من الخطأ الاعتماد على التدريب فقط بعيدا عن الاستشفاء ولاعتبار رياضة الرماية من الرياضات التي تتميز بمتطلبات بدنية وفسيولوجية...
Gespeichert in:
| Veröffentlicht in: | Scientific Journal of Physical Education 2018, Vol.11 (5), p.103-116 |
|---|---|
| Hauptverfasser: | , |
| Format: | Artikel |
| Sprache: | ara |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Volltext |
| Tags: |
Tag hinzufügen
Keine Tags, Fügen Sie den ersten Tag hinzu!
|
| Zusammenfassung: | أشتمل البحث على استخدام وسيلتين استشفائيتين التي تعد من وسائل الاستشفاء الحديثة الا وهو الاستشفاء بالمعادن والتمرينات الاسترخائية بطريقة التدليك التدريبي وتمرينات الاطالة. اذ من الخطأ الاعتماد على التدريب فقط بعيدا عن الاستشفاء ولاعتبار رياضة الرماية من الرياضات التي تتميز بمتطلبات بدنية وفسيولوجية وأنظمة طاقة فضلاً عن خصوصية بالتدريب لذا كان من الضروري استخدام وسائل الاستشفاء وغيرها من الوسائل التي تعمل على مساعدة الرياضي للتخلص من آثار التعب وأبعاده عن خطر الاصابة وما ينتج عن الحمل التدريبي الزائد خلال الوحدة التدريبية او بعدها. ويهدف البحث الى: 1- اعداد منهجين استشفائيين باستخدام المعادن والتمرينات الاسترخائية. 2- التعرف على تأثير المنهجين الاستشفائيين في مؤشرات الجهاز التنفسي وتخفيف التعب لدى عينة البحث. 3- التعرف على تأثير المنهجين الاستشفائيين في تطوير الانجاز في رماية المسدس الهوائي لدى عينة البحث. واستخدمت الباحثتان المنهج التجريبي ذو تصميم المجموعتين ذات الاختبارين القبلي والبعدي. وتمثلت عينة البحث براميات المنتخب الوطني بالمسدس الهوائي وبلغ عددهم (12) رامية تم تقسيمهم الى مجموعتين كل مجموعة (6) راميات المجموعة الاولى تم تطبيق المنهج الاستشفائي باستخدام المعادن والمجموعة التجريبية الثانية تمثلت باستخدام التمرينات الاسترخائية. |
|---|---|
| ISSN: | 1992-0695 |