تأثير برنامج تدريبي مقترح باستخدام التدريب الباليستي على بعض المتغيرات البدنية الخاصة لدى متسابقي 100 متر عدو
استهدف البحث الكشف عن تأثير برنامج تدريبي مقترح باستخدام التدريب الباليستي على بعض المتغيرات البدنية الخاصة لدى متسابقي 100 متر/ عدو. واستخدم البحث المنهج التجريبي. وتكونت عينة البحث من 10 لاعبين من لاعبي 100م / عدو بمنطقة سوهاج. وتمثلت أدوات البحث في الاختبارات البدنية. وجاءت نتائج البحث مؤكدة على...
Gespeichert in:
| Veröffentlicht in: | Maǧallaẗ Asīūṭ Li ʿulūm wa Funūn Al-Tarbiyyaẗ Al-Rīyaḍiyyat 2017, Vol.45 (3), p.678-700 |
|---|---|
| Hauptverfasser: | , , , |
| Format: | Artikel |
| Sprache: | ara |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Volltext |
| Tags: |
Tag hinzufügen
Keine Tags, Fügen Sie den ersten Tag hinzu!
|
| Zusammenfassung: | استهدف البحث الكشف عن تأثير برنامج تدريبي مقترح باستخدام التدريب الباليستي على بعض المتغيرات البدنية الخاصة لدى متسابقي 100 متر/ عدو. واستخدم البحث المنهج التجريبي. وتكونت عينة البحث من 10 لاعبين من لاعبي 100م / عدو بمنطقة سوهاج. وتمثلت أدوات البحث في الاختبارات البدنية. وجاءت نتائج البحث مؤكدة على ان البرنامج التدريبي المقترح له تأثير ايجابي على تنمية المتغيرات البدنية. وتوصلت النتائج الى وجود نسبة تحسن ظاهرة للقياس البعدي عن القياس القبلي في جميع متغيرات البحث البدنية والمستوي الرقمي لدى متسابقي 100 متر / عدو. وأوصي البحث ضرورة تطبيق البرنامج التدريبي المقترح باستخدام التدريبات الباليستية على عينات مماثلة. والاهتمام بإجراء دراسات حول دمج التدريبات الباليستية مع وسائل تدريب القوة العضلية الأخرى لتطوير المتغيرات البدنية الخاصة لدى متسابقي الميدان والممضار. وضرورة حث المدربين على تطبيق التدريبات الباليستية في برامج تدريب الناشئين. وتوفير الأدوات والأجهزة المناسبة لتدريبات الأثقال وتدريبات البليومتريك وتدريبات الباليستي عند تدريب عدائي للمسافات القصيرة. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2018 |
|---|---|
| ISSN: | 2682-3950 |