تأثير تدريبات الرشاقة البليومترية "Plyo - Gility" على تطوير بعض القدرات البدنية و مستوى أداء الضرب الساحق و حائط الصد للاعبي الكرة الطائرة

تهدف الدراسة إلى التعرف على تأثير تدريبات الرشاقة البليومترية (Plyo - Gility) على تطوير بعض القدرات البدنية و مستوى أداء الضرب الساحق و حائط الصد للاعبي الكرة الطائرة، تم استخدام المنهج التجريبي ذو التصميم التجريبي لمجموعة تجريبية واحدة بطريقة القياس ( القبلي - البعدي) ، ولقد اختيرت عينة البحث بالطريقة العمدية ممثلة في (13 لاعب كرة طائرة بفريق نادي غزل المحلة تحت 17 سنة ، الغربية) موسم 2023م/2024 م ، تم تطبيق البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات الرشاقة البليومترية (Plyo - Gility) لمدة (10) أسابيع تدريبية بواقع (3) وحدات تدريبية في الأسبوع ، و قد كانت القدرات البدنية قيد البحث (القدرة العضلية - القوة - السرعة - الرشاقة - التوافق- الدقة) و المهارية ( الضرب الساحق - حائط الصد)، و قد كانت المعاملات الإحصائية المستخدمة ( المتوسط الحسابي - الانحراف المعياري - معامل الارتباط - اختبار (ت).أسفرت نتائج الدراسة عن وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى (0.05) بين القياسين القبلي والبعدي لصالح القياس البعدي في كل من الاختبارات البدنية والمهارية - قيد الدراسة - والتي يعزيها الباحث الي استخدام تدريبات الرشاقة البليومترية (Plyo - Gility) في البرنامج التدريبي المقترح، ويوصى الباحث بضرورة الاتجاه لاستخدام تدريبات الرشاقة البليومترية (Plyo - Gility) في برامج التدريب الخاصة بالكرة الطائرة.