تأثير برنامج تدريبي لتنمية القدرة العضلية باستخدام التدريبات البليومترية على أداء بعض المهارات الهجومية لناشئات الكرة الطائرة بنادي القناة الرياضي
هدفت هذه الدراسة إلى وضع برنامج تدريبي لتنميه القدرة العضلية باستخدام التدريبات البليومترية والتعرف على تأثير هذه التدريبات البليومترية المقترحة على أداء بعض المهارات الهجومية لناشئات الكرة الطائرة. واستخدم الباحثان المنهج التجريبي لمناسبته لطبيعة البحث باستخدام التصميم التجريبي للمجموعتين (تجريبية...
Gespeichert in:
| Veröffentlicht in: | Al-Mağallah Al-ʿilmiyyaẗ Lil Buḥūṯ wa Al-Dirāsāt fi Al-Tarbiyyaẗ Al-Riyaḍiyyat 2021 (41), p.394-409 |
|---|---|
| Hauptverfasser: | , |
| Format: | Artikel |
| Sprache: | ara |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Volltext |
| Tags: |
Tag hinzufügen
Keine Tags, Fügen Sie den ersten Tag hinzu!
|
| Zusammenfassung: | هدفت هذه الدراسة إلى وضع برنامج تدريبي لتنميه القدرة العضلية باستخدام التدريبات البليومترية والتعرف على تأثير هذه التدريبات البليومترية المقترحة على أداء بعض المهارات الهجومية لناشئات الكرة الطائرة. واستخدم الباحثان المنهج التجريبي لمناسبته لطبيعة البحث باستخدام التصميم التجريبي للمجموعتين (تجريبية - ضابطه)، وتم اختيار العينة بالطريقة العمدية من ناشئات الكرة الطائرة بنادي هيئة قناة السويس في المرحلة السنية 14-16سنة بمحافظة الإسماعيلية وتضمنت (20) لاعبه تم تقسيمهم عشوائيا إلى مجموعتين متكافئتين أحداهما تجريبية والأخرى ضابطه قوام كلا منها (10) لاعبات. وقد أظهرت النتائج أن التدريبات البليومتريه المقترحة والمستخدمة في البرنامج التدريبي أبرزت تفوقا ملحوظا على مستوي القدرة العضلية والمهارات الهجومية لناشئات الكره الطائرة. وقد أوصي الباحثان بضرورة استخدام التدريبات البليومترية المقترحة في برامج تدريب ناشئات الكرة الطائرة مع مراعاة تقنين التدريبات تبعا للمرحلة السنية. وأهمية استخدام التدريب البليومتري المركب لرفع مستوي القدرات البدنية والمهارات الهجومية لناشئات الكره الطائرة. |
|---|---|
| ISSN: | 2090-5300 |