Teaching power yoga for sports
Why athletes need power yoga for sports -- Anatomy, alignment, and assessment -- Mindfulness tools -- Maximize your yoga practice -- Standing poses -- Seated poses -- Floor poses and inversions -- Sport-specific sequences -- Ready-to-use yoga sequences -- Restorative sequences
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Elektronisch E-Book |
| Sprache: | English |
| Veröffentlicht: |
Champaign, IL
Human Kinetics
[2019]
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| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | DE-706 URL des Erstveröffentlichers |
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| Zusammenfassung: | Why athletes need power yoga for sports -- Anatomy, alignment, and assessment -- Mindfulness tools -- Maximize your yoga practice -- Standing poses -- Seated poses -- Floor poses and inversions -- Sport-specific sequences -- Ready-to-use yoga sequences -- Restorative sequences |
|---|---|
| Beschreibung: | 1 Online-Ressource (xviii, 325 Seiten) Illustrationen |
| ISBN: | 9781718225664 |
| DOI: | 10.5040/9781718225664 |