Mental Health - Das Kochbuch Grundlagen & Rezepte
Gespeichert in:
| Hauptverfasser: | , |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Igling
EMF
2024
|
| Ausgabe: | 1. Auflage |
| Schriftenreihe: | Ein Buch der Edition Michael Fischer
|
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis |
| Tags: |
Tag hinzufügen
Keine Tags, Fügen Sie den ersten Tag hinzu!
|
MARC
| LEADER | 00000nam a22000008c 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | BV049529157 | ||
| 003 | DE-604 | ||
| 005 | 20240308 | ||
| 007 | t| | ||
| 008 | 240202s2024 gw a||| |||| 00||| ger d | ||
| 015 | |a 23,N45 |2 dnb | ||
| 016 | 7 | |a 1308358849 |2 DE-101 | |
| 020 | |a 9783745912487 |c : circa EUR 28.00 (DE), circa EUR 28.80 (AT) |9 978-3-7459-1248-7 | ||
| 020 | |a 3745912489 |9 3-7459-1248-9 | ||
| 024 | 3 | |a 9783745912487 | |
| 035 | |a (OCoLC)1408389991 | ||
| 035 | |a (DE-599)DNB1308358849 | ||
| 040 | |a DE-604 |b ger |e rda | ||
| 041 | 0 | |a ger | |
| 044 | |a gw |c XA-DE-BY | ||
| 049 | |a DE-M49 |a DE-12 | ||
| 084 | |a OEK 999 |2 stub | ||
| 084 | |8 1\p |a 640 |2 23sdnb | ||
| 100 | 1 | |a Grabhorn, Stephanie |d 1968- |e Verfasser |0 (DE-588)124897738 |4 aut | |
| 245 | 1 | 0 | |a Mental Health - Das Kochbuch |b Grundlagen & Rezepte |c Dr. Stephanie Grabhorn, Nico Stanitzok |
| 250 | |a 1. Auflage | ||
| 264 | 1 | |a Igling |b EMF |c 2024 | |
| 300 | |a 159 Seiten |b Illustrationen |c 24.1 cm x 20.5 cm | ||
| 336 | |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |b nc |2 rdacarrier | ||
| 490 | 0 | |a Ein Buch der Edition Michael Fischer | |
| 500 | |a Auf dem Umschlag: Grundlagen & Rezepte : 60 Rezepte für ein besseres Lebensgefühl bei depressiven Verstimmungen, Stress & mentaler Erschöpfung | ||
| 653 | |a Mental Health | ||
| 653 | |a Kochbuch | ||
| 653 | |a gesunde Küche | ||
| 653 | |a Gesundheit | ||
| 653 | |a mentale Gesundheit | ||
| 653 | |a Stress | ||
| 653 | |a Depression | ||
| 653 | |a Kochen bei Depression | ||
| 653 | |a Erschöpfung | ||
| 653 | |a Lebensmittel | ||
| 653 | |a gesunde Lebensmittel | ||
| 653 | |a psychische Gesundheit | ||
| 653 | |a psychische Erkrankung | ||
| 653 | |a Ernährungsmedizin | ||
| 655 | 7 | |0 (DE-588)4114240-8 |a Kochbuch |2 gnd-content | |
| 700 | 1 | |a Stanitzok, Nico |e Verfasser |0 (DE-588)1080926240 |4 aut | |
| 710 | 2 | |a Edition Michael Fischer GmbH |0 (DE-588)1065490208 |4 pbl | |
| 856 | 4 | 2 | |m X:MVB |q text/html |u http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=5e7b0c72c3e845048ff2d3973acd4f6d&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm |3 Inhaltstext |
| 856 | 4 | 2 | |m DNB Datenaustausch |q application/pdf |u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=034874863&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |3 Inhaltsverzeichnis |
| 883 | 1 | |8 1\p |a vlb |d 20231102 |q DE-101 |u https://d-nb.info/provenance/plan#vlb | |
| 943 | 1 | |a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-034874863 | |
Datensatz im Suchindex
| DE-BY-TUM_call_number | 1001 2024 A 595 |
|---|---|
| DE-BY-TUM_katkey | 2781445 |
| DE-BY-TUM_location | Mag |
| DE-BY-TUM_media_number | 040009725706 |
| _version_ | 1820809038212890624 |
| adam_text | INHALT
VORWORT
...................................................................................
8
GRUNDLAGEN
...............................................................................
11
DEPRESSIVE
VERSTIMMUNGEN,
STRESS
&
MENTALE
ERSCHOEPFUNG
...................
12
DIE
WICHTIGSTEN
NAEHRSTOFFE
FUER
EIN
GUTES
LEBENSGEFUEHL
...........................
14
KOCHEN
UND
ESSEN
ALS
THERAPIE
.................................................................
18
WIE
GESTALTE
ICH
EINE
GESUNDE
MAHLZEIT?
...................................................
21
KOCHEN
UND
ERNAEHRUNG
-
EIN
AUSBLICK
......................................................
30
REZEPTE
....................................................................................
33
FRUEHSTUECK
.................................................................................
34
BUCHWEIZENPFANNKUCHEN
MIT
BEEREN
........................................................
34
VOLLKORNBROT
MIT
RUEHREI
&
AVOCADO
........................................................
36
RUEHREI
MIT
GEMUESE
...................................................................................
38
VOLLKORNPFANNKUCHEN
MIT
HAFERFLOCKEN
UND
FRUECHTEN
...........................
40
TOAST
MIT
GERAEUCHERTER
FORELLE
UND
EI
......................................................
42
QUINOA-PORRIDGE
MIT
BEEREN
&
NUESSEN
...................................................44
JOGHURT-SMOOTHIE-BOWL
MIT
WALNUSS-GRANOLA
........................................
46
APFELPFANNKUCHEN
AUS
VOLLKORN
..............................................................
48
BANANEN-PANCAKES
MIT
HAFERFLOCKEN
........................................................
50
OMELETT
MIT
GRIECHISCHEM
JOGHURT
...........................................................
52
BIRCHERMUESLI
MIT
ORANGE
...........................................................................
54
RAEUCHERLACHS
AUF
VOLLKORNBROT
&
FRISCHKAESE
...........................................
56
MITTAGESSEN................................................................................
58
COUSCOUS-BOWL
MIT
ROESTGEMUESE
UND
JOGHURT-DRESSING
........................
58
VEGANES
QUINOA-CHILI
MIT
BOHNEN
UND
TOMATEN
...................................
60
BUNTER
HIRSESALAT
MIT
GEMUESE
UND
ZITRONEN-DRESSING
...........................
62
GEMUESEBRATLINGE
AUF
RATATOUILLE
.............................................................
64
GEBACKENES
HAEHNCHEN
MIT
QUINOA
UND
GEDUENSTETEM
GEMUESE
..............
66
MEDITERRANER
LINSENSALAT
...........................................................................
68
VOLLKORNPASTA
MIT
GEBRATENEM
GEMUESE
IN
KRAEUTERSAUCE
........................
70
GEMUESE-HAEHNCHEN-WRAP
.....................................
72
SPINATSALAT
MIT
GEBACKENEM
TOFU
UND
HIMBEER-DRESSING
......................
74
LINSENBULETTEN
MIT
PILZRAHM
.....................................................................
76
ENERGIESALAT
MIT
HUEHNCHEN
IN
ZITRONEN-DRESSING
...................................
78
GEMUESEPFANNKUCHEN
................................................................................
80
ABENDESSEN
.............................................................................
82
DINKEL-WRAP
MIT
HAEHNCHEN,
GEMUESE
&
HUMMUS
................................
82
GEMUESEFRIKADELLEN
MIT
GURKENSALAT
........................................................
84
GEMUESECURRY
MIT
VOLLKORNREIS
&
KICHERERBSEN
........................................
86
VOLLKORNSPAGHETTI
MIT
LINSENBOLOGNESE
...................................................
88
GEGRILLTES
HAEHNCHEN
MIT
VOLLKORNWEIZEN
&
BROKKOLI
..............................
90
GEBRATENER
LACHS
MIT
QUINOA
&
GEDUENSTETEM
GEMUESE
...........................
92
GEMUESEPFANNE
MIT
TOFU
&
VOLLKORNREIS
...................................................
94
HIRSEBAELLCHEN
MIT
TOMATENSAUCE
..............................................................
96
GEBRATENE
LEBER
MIT
ZWIEBELN
&
GEDUENSTETEM
SPINAT
...........................
98
OFENGEROESTETES
GEMUESE
MIT
GEBACKENEN
KARTOFFELECKEN
&
KRAEUTERSAUCE
............................................
100
FISCHFILET
MIT
ZITRONEN-KRAEUTERMARINADE
&
SPARGEL
..............................
102
VOLLKORNSPAGHETTI
MIT
FRISCHEN
&
GETROCKNETEN
TOMATEN
....................
104
SNACKS
.....................................................................................
106
SPINATMUFFINS
MIT
FETA
UND
OLIVEN
.........................................................
106
VOLLKORNCRACKER
MIT
AVOCADO
UND
TOMATE
............................................
108
MOEHRENSTICKS
MIT
HUMMUS
....................................................................
110
GEMUESE-QUICHE-MUFFINS
.........................................................................
112
NUSS-SMOOTHIE
.........................................................................................
114
GEMUESECHIPS
MIT
HUMMUS
....................................................................
116
QUINOA-PIZZA-BITES
....................................................................................
118
GEMUESESTICKS
MIT
GUACAMOLE
.................................................................
120
KNUSPRIGES
SANDWICH
MIT
GEMUESE
.........................................................
122
AMARANTMUFFINS
MIT
BROKKOLI
UND
KAESE.................................................
124
QUINOA-MUESLIRIEGEL
MIT
NUESSEN
UND
TROCKENOBST
.................................
126
REISCRACKER
.................................................................................................
128
SUESSES
.....................................................................................
130
MOEHREN-KOKOSNUSS-KUCHEN
....................................................................
130
VEGANE
SCHOKOLADENMOUSSE
MIT
DATTELN
..............................................
132
HAFERFLOCKENKEKSE
MIT
CHIASAMEN
.........................................................
134
ENERGIEBAELLCHEN
MIT
NUESSEN
UND
TROCKENOBST
......................................
136
FRUCHTMUFFINS
MIT
PISTAZIEN
....................................................................
138
GRANOLA-MUESLI
MIT
GRIECHISCHEM
JOGHURT
..............................................
140
ENERGIERIEGEL
MIT
HAFERFLOCKEN
UND
TROCKENOBST
.................................
142
VOLLKORNMUFFINS
MIT
BANANE
&
NUESSEN
.................................................
144
MANDEL-BANANENBROT
...............................................................................
146
HAFERFLOCKEN-APFEL-KEKSE
......................................................................
148
QUINOARIEGEL
MIT
SCHOKOLADE
&
MANDELN
..............................................
150
GRIECHISCHER
JOGHURT
MIT
NUESSEN
&
HONIG
............................................
152
IHR
14-TAGE-ERNAEHRUNGSPLAN
..........................................
154
REGISTER
......................................................................................................
156
IMPRESSUM
.................................................................................................
160
|
| any_adam_object | 1 |
| author | Grabhorn, Stephanie 1968- Stanitzok, Nico |
| author_GND | (DE-588)124897738 (DE-588)1080926240 |
| author_facet | Grabhorn, Stephanie 1968- Stanitzok, Nico |
| author_role | aut aut |
| author_sort | Grabhorn, Stephanie 1968- |
| author_variant | s g sg n s ns |
| building | Verbundindex |
| bvnumber | BV049529157 |
| classification_tum | OEK 999 |
| ctrlnum | (OCoLC)1408389991 (DE-599)DNB1308358849 |
| discipline | Agrar-/Forst-/Ernährungs-/Haushaltswissenschaft / Gartenbau |
| edition | 1. Auflage |
| format | Book |
| fullrecord | <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>02428nam a22006138c 4500</leader><controlfield tag="001">BV049529157</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20240308 </controlfield><controlfield tag="007">t|</controlfield><controlfield tag="008">240202s2024 gw a||| |||| 00||| ger d</controlfield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">23,N45</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">1308358849</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783745912487</subfield><subfield code="c">: circa EUR 28.00 (DE), circa EUR 28.80 (AT)</subfield><subfield code="9">978-3-7459-1248-7</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">3745912489</subfield><subfield code="9">3-7459-1248-9</subfield></datafield><datafield tag="024" ind1="3" ind2=" "><subfield code="a">9783745912487</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)1408389991</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)DNB1308358849</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rda</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="044" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gw</subfield><subfield code="c">XA-DE-BY</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-M49</subfield><subfield code="a">DE-12</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">OEK 999</subfield><subfield code="2">stub</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="8">1\p</subfield><subfield code="a">640</subfield><subfield code="2">23sdnb</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Grabhorn, Stephanie</subfield><subfield code="d">1968-</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)124897738</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Mental Health - Das Kochbuch</subfield><subfield code="b">Grundlagen & Rezepte</subfield><subfield code="c">Dr. Stephanie Grabhorn, Nico Stanitzok</subfield></datafield><datafield tag="250" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">1. Auflage</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">Igling</subfield><subfield code="b">EMF</subfield><subfield code="c">2024</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">159 Seiten</subfield><subfield code="b">Illustrationen</subfield><subfield code="c">24.1 cm x 20.5 cm</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="490" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">Ein Buch der Edition Michael Fischer</subfield></datafield><datafield tag="500" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Auf dem Umschlag: Grundlagen & Rezepte : 60 Rezepte für ein besseres Lebensgefühl bei depressiven Verstimmungen, Stress & mentaler Erschöpfung</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Mental Health</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Kochbuch</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gesunde Küche</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Gesundheit</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">mentale Gesundheit</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Stress</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Depression</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Kochen bei Depression</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Erschöpfung</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Lebensmittel</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gesunde Lebensmittel</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">psychische Gesundheit</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">psychische Erkrankung</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Ernährungsmedizin</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4114240-8</subfield><subfield code="a">Kochbuch</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="700" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Stanitzok, Nico</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)1080926240</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="710" ind1="2" ind2=" "><subfield code="a">Edition Michael Fischer GmbH</subfield><subfield code="0">(DE-588)1065490208</subfield><subfield code="4">pbl</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">X:MVB</subfield><subfield code="q">text/html</subfield><subfield code="u">http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=5e7b0c72c3e845048ff2d3973acd4f6d&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm</subfield><subfield code="3">Inhaltstext</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=034874863&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="883" ind1="1" ind2=" "><subfield code="8">1\p</subfield><subfield code="a">vlb</subfield><subfield code="d">20231102</subfield><subfield code="q">DE-101</subfield><subfield code="u">https://d-nb.info/provenance/plan#vlb</subfield></datafield><datafield tag="943" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-034874863</subfield></datafield></record></collection> |
| genre | (DE-588)4114240-8 Kochbuch gnd-content |
| genre_facet | Kochbuch |
| id | DE-604.BV049529157 |
| illustrated | Illustrated |
| indexdate | 2024-12-24T10:07:25Z |
| institution | BVB |
| institution_GND | (DE-588)1065490208 |
| isbn | 9783745912487 3745912489 |
| language | German |
| oai_aleph_id | oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-034874863 |
| oclc_num | 1408389991 |
| open_access_boolean | |
| owner | DE-M49 DE-BY-TUM DE-12 |
| owner_facet | DE-M49 DE-BY-TUM DE-12 |
| physical | 159 Seiten Illustrationen 24.1 cm x 20.5 cm |
| publishDate | 2024 |
| publishDateSearch | 2024 |
| publishDateSort | 2024 |
| publisher | EMF |
| record_format | marc |
| series2 | Ein Buch der Edition Michael Fischer |
| spellingShingle | Grabhorn, Stephanie 1968- Stanitzok, Nico Mental Health - Das Kochbuch Grundlagen & Rezepte |
| subject_GND | (DE-588)4114240-8 |
| title | Mental Health - Das Kochbuch Grundlagen & Rezepte |
| title_auth | Mental Health - Das Kochbuch Grundlagen & Rezepte |
| title_exact_search | Mental Health - Das Kochbuch Grundlagen & Rezepte |
| title_full | Mental Health - Das Kochbuch Grundlagen & Rezepte Dr. Stephanie Grabhorn, Nico Stanitzok |
| title_fullStr | Mental Health - Das Kochbuch Grundlagen & Rezepte Dr. Stephanie Grabhorn, Nico Stanitzok |
| title_full_unstemmed | Mental Health - Das Kochbuch Grundlagen & Rezepte Dr. Stephanie Grabhorn, Nico Stanitzok |
| title_short | Mental Health - Das Kochbuch |
| title_sort | mental health das kochbuch grundlagen rezepte |
| title_sub | Grundlagen & Rezepte |
| topic_facet | Kochbuch |
| url | http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=5e7b0c72c3e845048ff2d3973acd4f6d&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=034874863&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |
| work_keys_str_mv | AT grabhornstephanie mentalhealthdaskochbuchgrundlagenrezepte AT stanitzoknico mentalhealthdaskochbuchgrundlagenrezepte AT editionmichaelfischergmbh mentalhealthdaskochbuchgrundlagenrezepte |