Mehr Liebe, weniger Streit das Workbook für bessere Kommunikation und mehr Harmonie in der Beziehung
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German English |
| Veröffentlicht: |
München
Yes Publishing
2023
|
| Ausgabe: | 1. Auflage |
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INHALT
EINFUEHRUNG
.
11
TEIL
EINS
GUTE
KOMMUNIKATIONSFAEHIGKEITEN
ENTWICKELN
.
20
1
SELBSTERFORSCHUNG
.
22
FAEHIGKEIT
NR.
1
SICH
VERHALTENSMUSTER
BEWUSST
MACHEN
.
23
FAEHIGKEIT
NR.
2
EMOTIONALE
REAKTIONSMUSTER
ERKENNEN
.
30
FAEHIGKEIT
NR.
3
EMOTIONALE
REAKTIONSMUSTER
DURCHBRECHEN
.
34
FAEHIGKEIT
NR.
4
SCHLUSS
MIT
KOGNITIVEN
VERZERRUNGEN!
.
40
FAEHIGKEIT
NR.
5
SCHWIERIGE
GEFUEHLE
MIT
GESUNDEM
URTEILSVERMOEGEN
BEWAELTIGEN
.
47
2
MITEINANDER
REDEN
.
53
FAEHIGKEIT
NR.
6
EINEN
SICHEREN
RAUM
FUER
VERLETZLICHKEIT
SCHAFFEN
.
54
FAEHIGKEIT
NR.
7
NEUGIERIG
SEIN,
STATT
URTEILE
ZU
FAELLEN
.
59
FAEHIGKEIT
NR.
8
DANKBARKEIT
UEBEN,
UM
DIE
EMOTIONALE
BEZIEHUNG
ZU
STAERKEN
.
63
FAEHIGKEIT
NR.
9
UNLOESBARE
KONFLIKTE
ERKENNEN
.
68
FAEHIGKEIT
NR.
10
DEM
PARTNER
EINEN
VERTRAUENSVORSCHUSS
EINRAEUMEN.
.
.72
3
ZUHOEREN
.75
FAEHIGKEIT
NR.
11
EMOTIONALE
UEBEREINSTIMMUNG
HERSTELLEN
.
76
FAEHIGKEIT
NR.
12
EMOTIONALE
KOMPETENZ
ENTWICKELN
.
81
FAEHIGKEIT
NR.
13
EINEN
EINFUEHLSAMEN
KOMMUNIKATIONSSTIL
ENTWICKELN
.
.83
FAEHIGKEIT
NR.
14
GEDANKEN
UND
GEFUEHLE
VONEINANDER
TRENNEN
.
87
FAEHIGKEIT
NR.
15
FRAGEN
STELLEN
.
90
4
FEHLER
WIEDERGUTMACHEN
UND
VERANTWORTUNG
UEBERNEHMEN
.
92
FAEHIGKEIT
NR.
16
VERANTWORTUNG
UEBERNEHMEN,
STATT
DEM
PARTNER
DIE
SCHULD
ZUZUSCHIEBEN
.
93
FAEHIGKEIT
NR.
17
DEN
KONFLIKTTEUFELSKREIS
DURCHSCHAUEN
.
97
FAEHIGKEIT
NR.
18
MISSVERSTAENDNISSE
AUSRAEUMEN
.
102
FAEHIGKEIT
NR.
19
SICH
AUF
UEBERZEUGENDE
WEISE
ENTSCHULDIGEN
.
104
FAEHIGKEIT
NR.
20
VERTRAUEN
AUFBAUEN,
INDEM
MAN
SICH
AN
SEINE
ZUSAGEN
HAELT
.
109
5
VERTRAUEN
UND
INTIMITAET.
.
113
FAEHIGKEIT
NR.
21
'
EINEN
SICHEREN
RAUM
FUER
INTIMITAET
SCHAFFEN
.
114
FAEHIGKEIT
NR.
22
MEHR
KOERPERLICHE
INTIMITAET
AUF
BAUEN
.
117
FAEHIGKEIT
NR.
23
EMOTIONALE,
SPIRITUELLE
UND
GEISTIGE
INTIMITAET
.
121
FAEHIGKEIT
NR.
24
FUNKTIONELLE
ODER
FAMILIAERE
INTIMITAET
FOERDERN
.
124
FAEHIGKEIT
NR.
25
BEDUERFNISSE
NACH
INTIMITAET
IN
EINER
BEZIEHUNG
ERKENNEN
.
127
6
GESUNDE
GRENZEN
SETZEN
.
130
FAEHIGKEIT
NR.
26
ERKENNEN,
WANN
AN
GRENZEN
GEARBEITET
WERDEN
MUSS
.
131
FAEHIGKEIT
NR.
27
ZWISCHEN
WUENSCHEN,
BEDUERFNISSEN
UND
ANFORDERUNGEN
UNTERSCHEIDEN
.
133
FAEHIGKEIT
NR.
28
UM
DIE
ERFUELLUNG
EIGENER
BEDUERFNISSE
BITTEN
.
136
FAEHIGKEIT
NR.
29
SICH
AUF
DEN
PARTNER
ZU
UND
VON
IHM
WEGBEWEGEN
.
138
FAEHIGKEIT
NR.
30
ACHTSAM
MIT
KONFLIKTEN
UMGEHEN
.
141
TEIL
ZWEI
BEZIEHUNGSPROBLEME
.
144
7
INTIMITAET
.
146
PROBLEM
NR.
1
ABNAHME
DES
SEXUELLEN
VERLANGENS
.
147
PROBLEM
NR.
2
KEIN
SEX
.
150
IPROBLEM
NR.
3
DEN
PARTNER
AN
NEUEN
SEXUELLEN
FANTASIEN
TEILHABEN
LASSEN
.
153
PROBLEM
NR.
4
SEXUELLE
LUSTLOSIGKEIT.
156
PROBLEM
NR.
5
SCHLECHTER
SEX
.
159
8
BERUF
UND
KARRIERE
.
.161
PROBLEM
NR.
6
FEHLENDE
KLARHEIT
UEBER
PERSOENLICHE
ZIELE
.
162
PROBLEM
NR.
7
KARRIERE
UND
PERSOENLICHES
VERMAECHTNIS
.
165
PROBLEM
NR.
8
EINEN
SINN
IM
BERUF
ERKENNEN
.
167
PROBLEM
NR.
9
VISIONEN
UND
LANGFRISTIGE
PLAENE
.
171
PROBLEM
NR.
10
TRANSPARENZ,
EHRLICHKEIT
UND
VERTRAUEN
.
174
PROBLEM
NR.
11
WENN
PLAENE
SICH
AENDERN
.
177
9
FINANZEN
.
.
180
PROBLEM
NR.
12
EINFLUSS
DES
ELTERNHAUSES
AUF
DEN
UMGANG
MIT
FINANZEN
.
181
PROBLEM
NR.
13
FINANZIELLE
ENTSCHEIDUNGEN
.
184
PROBLEM
NR.
14
BEITRAG
ZUM
HAUSHALT
.
187
10
FAMILIE
.
190
PROBLEM
NR.
15
ANGEHEIRATETE
VERWANDTE
UND
UNTERSCHIEDLICHE
FAMILIENNORMEN
.
191
PROBLEM
NR.
16
GRENZEN
INNERHALB
DER
FAMILIE
SETZEN
.
194
PROBLEM
NR.
17
PRIVATSPHAERE
UND
WEITERGABE
VON
INFORMATIONEN
.
.
.197
PROBLEM
NR.
18
UNTERSCHIEDLICHE
SOZIALE
BEDUERFNISSE
.
200
PROBLEM
NR.
19
DIE
PAARBLASE
STAERKEN
.
203
11
GEMEINSAMES
ZUHAUSE
.
206
PROBLEM
NR.
20
STANDARDVERHALTENSMUSTER
IM
UMGANG
MIT
HAUSARBEIT
.
207
PROBLEM
NR.
21
KEINE
REGELMAESSIGE
ABSTIMMUNG
UEBER
WICHTIGE
ABLAEUFE
IM
HAUSHALT
.
210
PROBLEM
NR.
22
KEIN
GEFUEHL
FUER
VERANTWORTUNG
ODER
PFLICHTEN
.
213
PROBLEM
NR.
23
UMGANG
MIT
ENTTAEUSCHTEN
ERWARTUNGEN
.
216
PROBLEM
NR.
24
ENTSTEHUNG
VON
SCHLECHTEN
GEFUEHLEN
.
219
12
FREUNDSCHAFTEN
UND
ANDERE
MENSCHEN
.
222
PROBLEM
NR.
25
FEHLENDE
EIGENSTAENDIGKEIT
.
223
PROBLEM
NR.
26
ISOLATION
.
226
PROBLEM
NR.
27
EIFERSUCHT
.
229
PROBLEM
NR.
28
UNSICHERHEIT
.
232
PROBLEM
NR.
29
UNTREUE
.
235
SCHLUSSWORT
.
241
ANHANG
.
242
LITERATURHINWEISE
.
245
REGISTER
.
246
DANKSAGUNG
.
255
UEBER
DIE
AUTORIN
.
256 |
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