Real happiness a 28-day program to realize the power of meditation
A complete guide to starting and maintaining a meditation practice. Beginning with the simplest breathing and sitting techniques, and based on three key skills--concentration, mindfulness, and lovingkindness--it's a practice that can transform lives by building greater resiliency, creativity, p...
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | English |
| Veröffentlicht: |
New York ©2011
Workman Publishing
2019
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| Ausgabe: | 10th anniversary edition |
| Schlagworte: | |
| Tags: |
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