Stressmanagement Ihr Weg zu mehr innerer Ruhe

Im hektischen Berufsalltag hat regelmäßige Entspannung meist keinen Platz. Dabei sind Phasen der Erholung sehr wichtig, um neue Herausforderungen kraftvoll angehen zu können. Dieses Buch gibt Ihnen alltagstaugliche Strategien an die Hand, wie Sie mit den Belastungen im Job besser fertigwerden. Inhal...

Ausführliche Beschreibung

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Schlerit, Petra Isabel (VerfasserIn)
Weitere Verfasser:	Fischer, Susanne Antonie (MitwirkendeR)
Format:	Elektronisch E-Book
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Freiburg Haufe-Lexware GmbH & Co. KG 2019
Ausgabe:	2. Auflage, 2019
Schlagworte:	Zeitdruck Gelassenheit Burnout Erholung Souveränität Gesundheit Autogenes Training Stressmanagement Antreiber Stressbewältigung Work-Life-Balance Beruf Stress Arbeitsbelastung Work-Life Management Entspannung Hamsterrad Strategie Arbeit Führungskräfte Delegieren Verhaltensweisen Achtsamkeit Zeitmanagement Projektmanagement Karriere Personalmanagement Mitarbeiterführung Grenzen setzen Verhalten Führungspositionen Bewerbung Ziele erreichen Doppelkarrierepaare Wahrnehmung Mitarbeiter Berufslaufbahn innere Ruhe Personalführung Berufsalltag Direktoren
Online-Zugang:	FHD01
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