GAPS - Gut and Physiology Syndrome unsere Gesundheit beginnt im Darm! : natürliche Behandlung von Autoimmunerkrankungen, Allergien, Arthritis, Verdauungsproblemen, Müdigkeit, Hormonstörungen und neurologischen Erkrankungen

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Campbell-McBride, Natasha (VerfasserIn)
Weitere Verfasser:	Arnold, Velten (ÜbersetzerIn), Velten, Bärbel (ÜbersetzerIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Kandern Unimedica im Narayana Verlag GmbH 2022
Ausgabe:	1. deutsche Auflage
Schlagworte:	Endokrinopathie Ernährungsphysiologie Autoaggressionskrankheit Diät Arthritis Verdauungskanal Allergie Rezepte und Empfehlungen Verdauungssystem Autoimmunerkrankungen chronische Krankheiten Darm und Psyche Ratgeber
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Datensatz im Suchindex

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adam_text	INHALTSVERZEICHNIS EINFUEHRUNG .................................................................................................... 10 WAS IST GAPS? .......................................................................................... 11 GUTE GESUNDHEIT BEGINNT IM YYMUTTERBODEN UNSERES KOERPERS! ........... 17 ................................................................................................................. 35 WAS DER DARM FUER UNS TUT .......................................................................... 46 WOHER STAMMT DIE DARMFLORA? .............................................................. 55 FREUND ODER FEIND?............................................................................... 60 IMMUNSYSTEM ............................................................................................. 64 WAS IST AUTOIMMUNITAET? ........................................................................ 68 NAHRUNGSMITTELALLERGIEN UND -UNVERTRAEGLICHKEITEN ............................. 76 GESEGNET SEI DAS FIEBER! ...................................................................... 87 EIN HOCH AUF DIE ERKAELTUNG! .................................................................... 91 ERNAEHREN SIE IHR IMMUNSYSTEM GUT! ..................................................... 94 HORMONE .................................................................................................... 102 ABNORME SCHILDDRUESENFUNKTION ........................................................... 105 ABNORMALE NEBENNIERENFUNKTION ......................................................... 110 GESCHLECHTSDRUESEN ................................................................................ 114 DIE LEBER UND DIE LUNGE ............................................................................ 119 DIE LEBER ............................................................................................... 119 DIE LUNGE ............................................................................................... 127 ASTHMA .................................................................................................. 129 TOXINE UND PARASITEN ................................................................................ 134 KNOCHEN UND ZAEHNE .................................................................................. 145 UNTERLEIBSPROBLEME .................................................................................. 162 CHRONISCHE BLASENENTZUENDUNG ............................................................ 162 INHALTSVERZEICHNIS 5 FRAUENPROBLEME ................................................................................... 165 MAENNERPROBLEME .................................................................................. 167 DAS VERHALTEN VON MENSCHEN, DIE UNTER DEM GAP-SYNDROM LEIDEN ....171 NAHRUNGSMITTELSUECHTE .............................................................................. 175 NAHRUNGSMITTEL .......................................................................................... 183 WELCHE SPEISEN MENSCHEN MIT GAP-SYNDROM ESSEN UND WELCHE SIE MEIDEN SOLLTEN ...................................................................... 183 NAHRUNGSMITTEL, DIE GEMIEDEN WERDEN SOLLTEN .................................. 183 ZUSAMMENFASSUNG ............................................................................... 189 BITTE KEINE INDUSTRIELL VERARBEITETEN LEBENSRNITTEL! ............................. 191 ZU VERMEIDENDE NAHRUNGSMITTEL ........................................................ 202 EMPFOHLENE NAHRUNGSMITTEL ............................................................... 204 KOENNEN WIR DEN BIO-ETIKETTEN IM SUPERMARKT VERTRAUEN? 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......................................................................... 303 DIE ZUBEREITUNG VON FLEISCHBRUEHE ..................................................... 306 GRUNDREZEPT FUER SUPPEN ..................................................................... 309 FERMENTIERTE PROBIOTISCHE GETRAENKE .................................................. 325 JOGHURT, KEFIR UND SAUERRAHM ............................................................. 327 FERMENTIERTE HUELSENFRUECHTE (BOHNEN, LINSEN UND GETROCKNETE ERBSEN) .............................. 333 FERMENTIERTES GETREIDE UND PSEUDOGETREIDE .................................... 337 VEGETARISMUS ............................................................................................ 384 DES EINEN FREUD IST DES ANDEREN LEID .................................................... 397 NAHRUNGSERGAENZUNG FUER MENSCHEN MIT GAP-SYNDROM ....................... 416 1. PROBIOTIKA ............................................................................................ 417 2. FETTE: DIE GUTEN UND DIE BOESEN ...................................................... 429 3. LEBERTRAN ......................................................................................... 452 4. VERDAUUNGSENZYME ......................................................................... 462 5. SUPPLEMENTIERUNG VON VITAMINEN UND MINERALSTOFFEN ................. 469 ENTGIFTUNG FUER MENSCHEN, DIE UNTER GAPS LEIDEN ................................. 473 1. REDUZIEREN SIE IHRE ALLGEMEINE TOXISCHE BELASTUNG ....................... 475 3. SCHWIMMEN UND BARFUSSGEHEN ....................................................... 484 4. SONNENBADEN ................................................................................... 485 5. ENTSAFTEN ......................................................................................... 489 TOXISCHE METALLE .................................................................................. 494 DARMPFLEGE ................................................................................................ 510 DURCHFALL ................................................................................................ 510 INHALTSVERZEICHNIS 7 KOPROSTASE (KOTSTAUUNG) MIT OVER-SPILL-SYNDROM .............................. 511 VERSTOPFUNG .......................................................................................... 512 EINLAEUFE .................................................................................................. 517 HEILUNG ...................................................................................................... 528 DER GEIST IST STAERKER ALS DER KOERPER ...................................................... 540 EIN PAAR LETZTE ANMERKUNGEN ................................................................. 547 DAS GENESEN VON EINER CHRONISCHEN KRANKHEIT MUSS MIT SPIRITUELLER ARBEIT EINHERGEHEN! .............................................. 547 UNSERE GESUNDUNG MUSS MIT DER WIEDERVERBINDUNG MIT UNSEREM PLANETEN EINHERGEHEN! ............................................ 552 UM VON EINER CHRONISCHEN KRANKHEIT ZU GENESEN, IST VORSICHT GEGENUEBER DER WISSENSCHAFT GEBOTEN! ................................... 556 IHR EIGENER KOERPER, IHR GEIST UND IHRE SEELE SIND IHRE HEILER ............ 558 VON A BIS Z: GAPS-ERKRANKUNGEN IN ALPHABETISCHER REIHENFOLGE ...... 560 ALKOHOLISMUS ........................................................................................ 562 ALOPECIA AREATA (KREISRUNDER HAARAUSFALL) ......................................... 563 AMYOTROPHE LATERALSKLEROSE (LOU-GEHRIG-KRANKHEIT) UND ANDERE MOTONEURONENERKRANKUNGEN (MNDS) ........................................... 564 ASTHMA UND ANDERE LUNGENERKRANKUNGEN ........................................ 564 BAUCHSPEICHELDRUESENPROBLEME .......................................................... 565 BETTNAESSEN, BLASENENTZUENDUNG UND ANDERE HARNPROBLEME ............ 568 BORRELIOSE, MSID5 (INFEKTIONSBEDINGTE MULTISYSTEMERKRANKUNG) UND ANDERE INFEKTIONEN ............................................................ 569 DIABETES, TYP 1 ..................................................................................... 573 DIABETES, TYP 2 .................................................................................... 574 DUENNDARMFEHLBESIEDELUNG (SIBO - 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adam_txt	INHALTSVERZEICHNIS EINFUEHRUNG . 10 WAS IST GAPS? . 11 GUTE GESUNDHEIT BEGINNT IM YYMUTTERBODEN " UNSERES KOERPERS! . 17 . 35 WAS DER DARM FUER UNS TUT . 46 WOHER STAMMT DIE DARMFLORA? . 55 FREUND ODER FEIND?. 60 IMMUNSYSTEM . 64 WAS IST AUTOIMMUNITAET? . 68 NAHRUNGSMITTELALLERGIEN UND -UNVERTRAEGLICHKEITEN . 76 GESEGNET SEI DAS FIEBER! . 87 EIN HOCH AUF DIE ERKAELTUNG! . 91 ERNAEHREN SIE IHR IMMUNSYSTEM GUT! . 94 HORMONE . 102 ABNORME SCHILDDRUESENFUNKTION . 105 ABNORMALE NEBENNIERENFUNKTION . 110 GESCHLECHTSDRUESEN . 114 DIE LEBER UND DIE LUNGE . 119 DIE LEBER . 119 DIE LUNGE . 127 ASTHMA . 129 TOXINE UND PARASITEN . 134 KNOCHEN UND ZAEHNE . 145 UNTERLEIBSPROBLEME . 162 CHRONISCHE BLASENENTZUENDUNG . 162 INHALTSVERZEICHNIS 5 FRAUENPROBLEME . 165 MAENNERPROBLEME . 167 DAS VERHALTEN VON MENSCHEN, DIE UNTER DEM GAP-SYNDROM LEIDEN .171 NAHRUNGSMITTELSUECHTE . 175 NAHRUNGSMITTEL . 183 WELCHE SPEISEN MENSCHEN MIT GAP-SYNDROM ESSEN UND WELCHE SIE MEIDEN SOLLTEN . 183 NAHRUNGSMITTEL, DIE GEMIEDEN WERDEN SOLLTEN . 183 ZUSAMMENFASSUNG . 189 BITTE KEINE INDUSTRIELL VERARBEITETEN LEBENSRNITTEL! . 191 ZU VERMEIDENDE NAHRUNGSMITTEL . 202 EMPFOHLENE NAHRUNGSMITTEL . 204 KOENNEN WIR DEN BIO-ETIKETTEN IM SUPERMARKT VERTRAUEN? . 226 EMPFOHLENE LEBENSRNITTEL . 228 BEHANDLUNG. 231 DIE GAPS-DIAET . 234 BEFOLGUNG DER DIAET . 234 DAS GESAMTE SPEKTRUM DER GAPS-DIAET: . 235 DIE GAPS-EINFUEHRUNGSDIAET . 236 BEFOLGUNG DER GAPS-EINFUEHRUNGSDIAET . 240 DIE GAPS-VOLLDIAET . 250 FAHRPLAN ZUR EINFUEHRUNG VON MILCHPRODUKTEN . 253 FAHRPLAN ZUR EINFUEHRUNG VON MILCHPRODUKTEN: ZUSAMMENFASSUNG . 257 DIE PFLANZENFREIE GAPS-DIAET . 262 DIE KETOGENE GAPS-DIAET . 276 DIE PFLANZENREICHERE GAPS-DIAET . 280 GAPS-FLUESSIGKEITSFASTEN . 283 6 INHALTSVERZEICHNIS BEENDEN DER GAPS-DIAET . 294 DAS . 296 WAS WIR ESSEN SOLLTEN UND WARUM: EINIGE REZEPTE . 299 INHALTSVERZEICHNIS . 300 WARUM FLEISCHBRUEHE? . 303 DIE ZUBEREITUNG VON FLEISCHBRUEHE . 306 GRUNDREZEPT FUER SUPPEN . 309 FERMENTIERTE PROBIOTISCHE GETRAENKE . 325 JOGHURT, KEFIR UND SAUERRAHM . 327 FERMENTIERTE HUELSENFRUECHTE (BOHNEN, LINSEN UND GETROCKNETE ERBSEN) . 333 FERMENTIERTES GETREIDE UND PSEUDOGETREIDE . 337 VEGETARISMUS . 384 DES EINEN FREUD IST DES ANDEREN LEID . 397 NAHRUNGSERGAENZUNG FUER MENSCHEN MIT GAP-SYNDROM . 416 1. 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