Resilienzentwicklung für Führungskräfte wie Sie Ihre Handlungsfähigkeit durch Optimierung Ihrer Widerstandskraft gezielt stärken

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser: Meier, Merle 1980- (VerfasserIn)
Format: Buch
Sprache:German
Veröffentlicht: Bonn managerSeminare Verlags GmbH [2021]
Schriftenreihe:LEADERSHIP kompakt
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adam_text EINLEITUNG ............................................................................................ 8 MIND MAP ............................................................................................... 8 VORWORT ................................................................................................. 10 1 RESILIENZ ALS WACHSTUMSCHANCE .............................................. 14 1.1 DIE SIEBEN RESILIENZFAKTOREN ................................................... 15 * OPTIMISMUS ................................................................................. 15 * AKZEPTANZ ..................................................................................... 18 * LOESUNGSORIENTIERUNG ................................................................... 20 * SELBSTREGULATION ........................................................................... 21 * SELBST VERANTWORTUNG ................................................................... 23 * NETZWERKORIENTIERUNG .......................................... : ..................... 25 * ZUKUNFTSORIENTIERUNG ................................................................. 27 1.2 RESILIENZMODELL VON VIKTOR FRANKL .......................................... 31 1.3 WORAN ERKENNE ICH, WIE RESILIENT ICH BIN? ................................ 32 1.4 WOZU IST ES GUT, DIE EIGENE RESILIENZ ZU STAERKEN? .............................................................. 34 2 DIE EIGENE RESILIENZ ALS FUEHRUNGSKRAFT STAERKEN ................ 36 2.1 METHODEN ZUM FAKTOR OPTIMISMUS .......................................... 37 * FREDERICK: AUS EINER GESCHICHTE LERNEN ..................................... 37 * MEINE STAERKEN KENNEN UND AUSBAUEN ....................................... 39 * MEIN PERFEKTER RUHESTAND .......................................................... 44 * DIE FUENF HIGHLIGHTS MEINES BERUFSLEBENS .................................. 45 * RITUAL: GEDANKENUEBUNG FUER EIN POSITIVES GEFUEHL ....................... 46 INHALTSVERZEICHNIS 2.2 METHODEN ZUM FAKTOR AKZEPTANZ .......................................... 48 * MEINE LEBENS-WERTE UND ICH ..................................................... 48 * GEWALTFREIE KOMMUNIKATION: .................................................... 52 * WERTSCHAETZENDE KOMMUNIKATION UND AKZEPTANZ ..................... 52 * ATEMPAUSE .................................................................................. 55 * KOPFKINO ADE MIT DEM BODY SCAN .............................................. 56 * MICH NICHT MEHR AERGERN .............................................................. 57 2.3 METHODEN ZUM FAKTOR LOESUNGSORIENTIERUNG .......................... 59 * LOESUNGSALTERNTIVEN FINDEN MIT DER SWOT-ANALYSE.................. 59 * DIE PERSPEKTIVE WECHSELN MIT BYRON KATIE ................................ 60 * RESSOURCEN AUFSPUEREN: MEIN BERUFSLEBEN AUF DEM ZEITSTRAHL.... 62 * ENERGIE-ENGEL UND ENERGIE-VAMPIRE ......................................... 63 * DIE WUNDERFRAGE: IHRE INTUITION ALS LOESUNGS-TOOL..................... 64 2.4 METHODEN ZUM FAKTOR SELBSTREGULATION .................................. 66 * INNERE ANTREIBER: WAS BEEINFLUSST IHR HANDELN? ........................ 66 * GLAUBENSSAETZE UMKEHREN .......................................................... 69 * SELBSTGESPRAECHE INS POSITIVE UMKEHREN .................................... 71 * DAS 80/20-PRINZIP: EFFIZIENZ STATT PERFEKTION ............................. 73 * DIE ZEIT IM GRIFF HABEN MIT DER ALPEN-METHODE ..................... 74 2.5 METHODEN ZUM FAKTOR SELBSTVERANTWORTUNG ........................... 76 * NEUE BEDEUTUNGSZUSAMMENHAENGE AUFTUN MIT DER SYSTEMISCHEN DENKWEISE .......................................................... 76 * STRESSVERSTAERKER ELIMINIEREN MIT DEM ABC-MODELL .................. 78 * NAIKAN - VERANTWORTUNG FUER SICH SELBST ENTWICKELN ................. 81 * RESILIENZ DURCH FLOW-ERLEBEN .................................................. 82 * HANDLUNGSSPIELRAEUME ERKENNEN: DAS OPFER-GESTALTER-MODELL .83 2.6 METHODEN ZUM FAKTOR NETZWERKORIENTIERUNG ....................... 85 * WIE IST IHR BEZIEHUNGSGEFLECHT? - DAS SOZIALE ATOM ................. 85 * BEZIEHUNGEN VISUALISIEREN MIT DEM SYSTEMBRETT ..................... 86 * ENERGETISCHE ARBEIT: DAS UNTERBEWUSSTSEIN ALS LOESUNGSHELFER 88 * NETZWERK STAERKEN ....................................................................... 89 2.7 METHODEN ZUM FAKTOR ZUKUNFTSORIENTIERUNG .......................... 90 * ZIELBILDER ENTWICKELN: SOLLEN - WOLLEN - KOENNEN ..................... 90 * IHR PERSOENLICHER WACHSTUMSBAUM ............................................. 91 * ZEITMANAGEMENT: KUESS DEN FROSCH ............................................ 93 * DIE KUENFTIGE WIRKUNG VON ENTSCHEIDUNGEN ABSCHAETZEN: DIE 10-10-10-METHODE ................................................................. 94 * KANBAN ALS ONE-MINUTE-TO-DO-LIST............................................. 95 RESILIENZENTWICKLUNG FUER FUEHRUNGSKRAEFTE 3 GESUNDE MITARBEITERFUEHRUNG ................................................... 98 3.1 WIE ENTSTEHT GESUNDHEIT? ........................................................ 99 3.2 WAS TUN FUER DIE GESUNDERHALTUNG MEINER MITARBEITENDEN? ....101 3.3 HANDLUNGSLEITLINIEN FUER TYPISCHE FUEHRUNGSSITUATIONEN ........ 104 * HANDLUNGSLEITLINIE: FEEDBACK GEBEN .......................................... 111 * HANDLUNGSLEITLINIE: FUERSORGEGESPRAECH ...................................... 113 * HANDLUNGSLEITLINIE: KONFLIKTMANAGEMENT ................................. 114 * HANDLUNGSLEITLINIE: MOBBING IM EIGENEN TEAM ........................ 117 * HANDLUNGSLEITLINIE: GERUECHTEN IM TEAM BEGEGNEN .................. 119 * HANDLUNGSLEITLINIE: KRITIKGESPRAECH FUEHREN ............................... 120 * HANDLUNGSLEITLINIE: HILFE BEI PSYCHISCH ERKRANKTEN MITARBEITENDEN AM ARBEITSPLATZ ............................................... 122 * HANDLUNGSLEITLINIE: UMGANG MIT SCHWIERIGEN/SENSIBLEN/ UNSYMPATHISCHEN MITARBEITENDEN ............................................ 124 3.4. HANDLUNGSLEITLINIEN FUER ZWEI HERAUSFORDERNDE SITUATIONEN .. 126 * HANDLUNGSLEITLINIE: SEXUELLE BELAESTIGUNG IM TEAM .................. 126 * HANDLUNGSLEITLINIE: SUCHTPRAEVENTION ........................................ 129 4 KOLLEGIALE FALLBERATUNG ............................................................ 132 4.1 KOMMUNIKATIONSSPIELE ERKENNEN UND *DREHEN ................... 134 4.2 IN 10 SCHRITTEN DURCH DIE KOLLEGIALE BERATUNG ....................... 138 4.3 NUETZLICHE FRAGEN FUER DEN KOLLEGIALEN BERATUNGSPROZESS ........ 141 SERVICE ..............................................................................................142 * STICHWORTVERZEICHNIS
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physical 144 Seiten Illustrationen 24 cm x 16.5 cm
publishDate 2021
publishDateSearch 2021
publishDateSort 2021
publisher managerSeminare Verlags GmbH
record_format marc
series2 LEADERSHIP kompakt
spellingShingle Meier, Merle 1980-
Resilienzentwicklung für Führungskräfte wie Sie Ihre Handlungsfähigkeit durch Optimierung Ihrer Widerstandskraft gezielt stärken
self management cabt
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management cabt
work stress cabt
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