Heilsames Summen Klangmassage für Körper und Seele
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Murnau a. Staffelsee
Mankau
2019
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| adam_text | Inhalt Vorwort von Dr. John Beaulieu ...................................................... 11 Einleitung .............................................................................................. 17 Teil I: Grundlagen Kapitel 1: Warum summen?............................... 25 Senkung von Blutdruck und Herzschlagfrequenz ....................27 Erhöhte Stickoxidwerte.................................................................. 30 Verbesserung der Lymphzirkulation........................................... 34 Erhöhte Melatoninspiegel ................................................................35 Endorphinausschüttung ................................................................. 36 Oxytocinausschüttung ................................................................... 40 Kapitel 2: Die Schallphysik................................ 45 Frequenzen ........................................................................................ 46 Resonanz ............................................................................................. 47 Wie Klänge heilen können: Methode 1....................................... SÍ Wie Klänge heilen können: Methode 2 ....................................... 53 Amplitude .......................................................................................... 56 Ultraschall vs. hörbare Klänge ..................................................... 59 Kapitel 3: Atmung und Klänge......................... 67 Pranayama, die Wissenschaft der Atmung ............................. 68
Zwerchfellatmung............................................................................ 70 # Zwerchfellatmung................................................................... 72 Das Intonieren: Übung mit selbst erzeugten Klängen ............ 73 • Intonierungsübung.................................................................. 74 6
INHALT Kapitel 4: Unsere Gedanken sind von Bedeutung.................................................... 79 Der Placeboeffekt ................................................................ 80 Universität Lesley................................................................. 82 Eine lebensverändernde Erkenntnis.................................... 83 Fotografien von Wasserkristallen ........................................ 85 Good Vibrations ................................................................... 86 Das Quantenfeld .................................................................. 88 Der Gang übers Feuer.......................................................... 90 Der Quantenklang ..................................................................91 Teil II: Übung macht den Meister m * Kapitel 5: Wie wir summen ............................. 95 Die Schwingungen spüren .................................................... 96 Sie wissen, wie man pfeift...................................................... 97 Die Nase muss frei sein ....................................................... 98 Wie wir summen ...................................................................101 Wählen Sie eine angenehme Tonhöhe .............................. 102 Փ Mit dem Summen beginnen............................................. 104 # Spüren Sie die Schwingungen.......................................... 106 ♦ Veränderung der Tonhöhe................................................ 108 Փ Ein Lied summen.................................................................110 Zusammenfassung
............................................................... 111 7
INHALT Kapitel 6: Die Übertragung der Intention..... 113 Wir sind einzigartig vibrierende Wesen ................................... 114 Techniken zur Encodierung der Intention ............................... 115 Die Verschlüsselung durch Dankbarkeit.................................116 Die Verschlüsselung durch Visualisierung ........................... 118 Wann die Intention übertragen wird: der Ruhepunkt ........ 119 Der nächste Schritt: was programmiert wird ........................ 119 Ein kurzer Überblick......................................................................... 121 Intention und Summen .................................................................. 123 # Summen Sie Ihre Wirbelsäule hinauf und hinunter..........125 Փ Die Übertragung der Intention............................................... 128 Verarbeitung Ihrer Erfahrung..................................................... 130 Die Wirkung feinstofflicher Energie.......................................... 131 Kapitel 7: Das Yoga des Summens................. 135 Verschiedene Yogapfade ................................................................136 Summen und die Yogasutras......................................................... 138 Die Bhramari Pranayama............................................................. 140 Om versus Summen.........................................................................143 Mudras - Handgesten .................................................................... 145 Achtsamkeit.....................................................................................
148 Փ Bhramari Pranayama ............................................................ 148 Kapitel 8: Die Summ-Hypothese ................... 153 Was ist eine Hypothese? ................................................................154 Neuronen und neuronale Netze................................................. 155 Mikrotubuli-Vibrationen ............................................................... 157 Schwebungsfrequenzen ................................................................. 159 Gehirnwellen ................................................................................... 160 Neuronale Plastizität .................................................................... 162 Alzheimer und das Summen ......................................................... 163 Schädelhirntrauma und das Summen ..................................... 164 8
INHALT Schlaganfail und das Summen ......................................................165 Posttraumatische Belastungsstörung und das Summen .... 167 Schlussgedanken ............................................................................. 168 Nachwort - Ein Neubeginn ......................................................... 171 Die Bienen-Lady........................................................................ 174 Blick in die Zukunft......... ........................................... Anhang ............................................................ 179 Die Nutzung der Audiotracks .................................................... 180 Danksagung ...................................................................................... 182 Empfehlenswerte Literatur und Musik................................... 184 Bücher ......................................................................................... 184 Musik ............................................................................................. 198 Über die Autoren ........................................................................... 203 Anmerkungen .................................................................................. 205 Stichwortregister ............................................................................ 210 9 176
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