Berge versetzen für Anfänger mach doch endlich, was du willst!
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Frankfurtea
Campus Verlag
[2019]
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adam_text | Inhalt Vorwort...................................................................................................... 1 Die Grundlagen verstehen 9 ...................................................... 19 1.1 Von Superhelden und Gipfelstürmern........................... 21 1.2 Worauf es ankommt: Das WME-Modell........................ 24 1.3 Was dich von deinem Ziel trennt: Die zwei Barrieren.................................................................... 27 2 Berge versetzen.............................................................................. 63 2.1 Träumen erlaubt: Was wäre, wenn ...?............................... 65 2.2 Los geht’s: Entscheidungen treffen und umsetzen ... 75 2.3 Hier lang: Der richtige Weg................................................ 87 2.4 Grenzen verschieben: Über sich selbst hinauswachsen . 2.5 Wenn es schwierig wird: Umgang mit Hindernissen . 97 105 2.6 Das klappt bestimmt: Hoffnung und positive Einstellung................................................................. 115 2.7 Gut genug: Raus aus der Perfektionismusfalle................ 125 2.8 Weiter und weiter: Dranbleiben und Durchbeißen . . 133 3 Der Kopf entscheidet: Mindset und Haltung ................. 143 Schwarzmalerei....................................................................... 146 3.2 Den Zweifel verabschieden: Zwischen Arroganz und Selbstvertrauen ....................................................................... 152 3.1 Superpower Optimismus: Zuversicht statt 3.4 Schöner scheitern: Einstecken, Aufstehen,
Weitermachen........................................................................... 159 Inhalt 7
4 Statt eines Schlusses: Berge versetzen für Fortgeschrittene....................................................................... 4.1 Verhinderer und Querdenker........................................ 4.2 Konkurrenz ist ein Auslaufmodel.................................. 169 173 174 Dank.................................................................................................. Literatur......................................................................................... Anmerkungen................................................................................ Register............................................................................................ 177 179 183 187
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