Diabetes (Typ 2) ist heilbar! effektive Therapie und Ernährung bei Diabetes (Typ 1 und Typ 2)
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Veröffentlicht: |
München
riva Verlag
2019
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VORWORT VON DR. MATTHIAS RIEDL 6
VORWORT DER AUTORIN SVEA GOLINSKE 8
WAS IST DIABETES? 14
KOHLENHYDRATSTOFFWECHSEL 16
WAS UNSER KOERPER BRAUCHT UND BESONDERS MAG 19
UEBERSICHT: MIKRO- UND MAKRONAEHRSTOFFE 25
INSULIN UND KOHLENHYDRATE - WENN DAS VERHAELTNIS NICHT STIMMT 35
DIABETES - EIN NAME, UNTERSCHIEDLICHE ERKRANKUNGEN 37
SYMPTOME, DIE HINWEIS AUF DIABETES GEBEN 47
STARKER ANSTIEG VON DIABETES-ERKRANKUNGEN UND
MOEGLICHKEITEN, DEM ENTGEGENZUWIRKEN 48
VERANTWORTUNG DER NAHRUNGSMITTELINDUSTRIE 49
FAKTENCHECK ZUCKER 52
PRAEVENTION VON UEBERMAESSIGEM ZUCKERVERZEHR - EINE POLITISCHE AUFGABE? 54
DIE ZIVILISATIONSGESELLSCHAFT: UNBEWEGT, SCHWER UND GESTRESST 57
UNGESUNDES UEBERGEWICHT ERKENNEN 59
GESCHICHTE UND STATUS QUO DER DIABETES-THERAPIE 62
DIABETES-THERAPIE IM WANDEL 63
KRITISCHER BLICK AUF DIE AKTUELLEN DIABETES-EMPFEHLUNGEN 70
OFFIZIELLE ERNAEHRUNGSEMPFEHLUNGEN IM KRITISCHEN FOKUS 71
MODERNE INSULINE UND MEDIKAMENTE - DIE NEUE FREIHEIT FUER EIN
GESUNDES, FLEXIBLES LEBEN MIT DIABETES? 79
FETT 83
NUTRIGENETIK UND EPIGENETIK - ZWEI FORSCHUNGSFELDER LIEFERN
STARKE HINWEISE FUER INDIVIDUALISIERTE ERNAEHRUNGSEMPFEHLUNGEN 92
DER ERSTAUNLICHE STATUS QUO DER ERNAEHRUNGSEMPFEHLUNGEN 96
MIT WENIG INSULIN GESUND INS HOHE ALTER -
EIN BEISPIEL FUER EINE ERFOLGREICHE LOW-CARB-ERNAEHRUNG BEI DIABETES 99
PROTEINE 100
PROBLEM: ZU STARRE EMPFEHLUNGEN FUER MAKRONAEHRSTOFFE UND IHRE VERTEILUNG
101
AUSBLICK 106
BELEGT! NOCH MEHR FORSCHUNGS- UND BEHANDLUNGSERGEBNISSE
FUER EINEN PARADIGMENWECHSEL IN DER PRAEVENTIONS- UND
DIABETES-THERAPIE 110
PROF DR. ROY TAYLOR: DIABETES IST HEILBAR 112
GASTBEITRAG: TYP-2-DIABETES - EIN WALKING-DEFICIENCY-SYNDROM 115
AUSBLICK 124
INSULINPARADIES DEUTSCHLAND 126
SYSTEMBEDINGTER INSULINFOKUS IN DEUTSCHLAND - SCHLECHTE CHANCEN
FUER PRAEVENTION UND HEILUNG VON DIABETES 128
MASSNAHMEN FUER EINE SINNVOLLE DIABETES-THERAPIE 133
DIE MODERNE DIABETES-THERAPIE -
WENIGER INSULIN, MEHR LEBENSQUALITAET 136
DAS GROSSE PROBLEM MIT DEN MAKRONAEHRSTOFFVORGABEN IM EINZELFALL 139
MOEGLICHKEITEN DER ERNAEHRUNGSTHERAPIE 142
DIE LOGI-METHODE: VIELFAELTIGE UND GESUNDE ERNAEHRUNG
BEI DIABETES UND PRAEDIABETES 144
KONKRET: PFEILER EINER MODERNEN DIABETES-THERAPIE -
ERNAEHRUNG UND SPORT 146
ERNAEHRUNG - GESUND MIT LOW-CARB IM ALLTAG 147
SPORT - GESUENDER DURCH MEHR BEWEGUNG 150
EXKURS DIABETES UND PSYCHE 164
REZEPT-HIGHLIGHTS MIT WENIG KOHLENHYDRATEN 168
SALATE UND SUPPEN 169
HAUPTGERICHTE 175
DESSERTS 189
BACKEN 192
EXPERTEN 198
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