Bewegung bis ins hohe Alter Spiel und Spaß mit Handgeräten, Handbuch für Sitzgymnastik
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| Veröffentlicht: |
Berlin
Lehmanns Media
[2019]
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INHALTSVERZEICHNIS
1
EINLEITUNG
.
10
2
ANFORDERUNG
AN
DIE
GRUPPENLEITUNG
.
11
3
VORAUSSETZUNGEN
FUER
EINE
GELUNGENE
UEBUNGSSTUNDE
.
12
4
HANDGERAETE
UND
ALLTAGSMATERIALIEN
.
14
5
UEBUNGEN
IM
STAND
.
15
6
GYMNASTIK
IM
SITZEN
.
17
7
HANDGERAETE
.
19
DER
SCHAUMSTOFFBALL
.
19
DER
TENNISBALL
ODER
DER
KLEINER
GUMMIBALL
.
21
DER
PAPPTELLER
.23
DER
AUTOSCHWAMM
.
25
DIE
ZEITUNG
.
27
DIE
KRAWATTE
.
28
DER
SCHUHANZIEHER
.
29
DIE
FLIEGENKLATSCHE
.
31
DER
TENNISRING
.
33
DER
BIERDECKEL
.
35
DER
BECHER,
EIN
GROSSER
JOGHURTBECHER
.
36
DAS
SEIL
.
38
EIN
BLATT
PAPIER
.
40
DIE
PAPPROLLE
.
41
DIE
SOCKE
.43
DER
HUT
.
44
DIE
MUELLTUETE
(MIT
GRIFF)
.
45
DIE
FRISBEE
.
46
DAS
STOFFTASCHENTUCH
.
48
DIE
CHIFFON
TUECHER
.
49
DAS
HANDTUCH
.
50
DER
KORKEN
.
51
DIE
SANDFLASCHE
.
52
DER
IGELBALL
.
53
DIE
WAESCHEKLAMMER
.
54
DER LUFTBALLON
.
55
DAS
RUNDHOLZ
.
56
DER
FEDERBALLSCHLAEGER
.
57
DIE
KLATSCHE
.
59
DER
STEIN
.
60
DER
LOEFFEL
MIT
DEM
TISCHTENNISBALL
.
61
DER BECHER
MIT
DEM
TISCHTENNISBALL
.
62
DAS
THERABAND
.
64
DIE
DOSE
.
65
DER
WASSERBALL
.
67
DAS
BAND
.68
DAS
SCHWUNGTUCH
.
69
SPIELE
AUF
DEM
NUMMEMTEPPICH
.
70
SPIELE
MIT
DEN
KOSHBAELLEN
.
71
DER KESCHER
.
71
SPIELE
MIT
KLEINEN
GEGENSTAENDEN
.
72
BEWEGUNG
MIT
MUSIK
.
73
DIE
TROMMEL
-
BEGLEITUNG
-
RHYTHMUS
. 74
8
PARTNERUEBUNGEN
.
75
PARTNERUEBUNG
MIT
DEN
HANDTUECHERN
. 77
6
F
INGERGYMNASTIK
.78
GLEICHGEWICHT
-
BALANCE
.79
STURZPROPHYLAXE
.
80
BEWEGUNGSGESCHICHTEN
.
82
DIE
AUTOWAESCHE
.
82
EINE
AUTOFAHRT
.
83
IN
DER
SPEISEKAMMER
.
84
FENSTER
PUTZEN
.
85
SCHUHE
PUTZEN
.86
GROSSE
WAESCHE
.87
WAHRNEHMUNG
.
88
WAHRNEHMUNG
-
FUEHLEN
.
89
WAHRNEHMUNG
-
SEHEN
.
90
WAHRNEHMUNG
-
HOEREN
.
93
WAHRNEHMUNG
-
RIECHEN
.
94
SPIELGESCHICHTEN
.
95
ICH
BIN
TOP
FIT
.
95
DIE
RAKETE
.
95
KARIBISCHE
NACHT
.
96
DER
KLATSCHKREIS
.
97
SCHAU
MIR
IN
DIE
AUGEN
.
.
97
SPRECHREIME
.
97
ZAUBERN
.98
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