Dreck ist gesund! warum zu viel Hygiene Ihrem Kind schadet
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| Format: | Buch |
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| Veröffentlicht: |
München
Goldmann
März 2018
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| Ausgabe: | 1. Auflage, deutsche Erstausgabe |
| Schriftenreihe: | Goldmann
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VORWORT 11
TEIL 1 MEHR MIKROBE ALS MENSCH
1. KINDER UND MIKROORGANISMEN: EINE MAGNETISCHE
ANZIEHUNGSKRAFT 17
MIKROBEN: TOETET SIE ALLE! 17
DIE RACHE DER MIKROBEN 20
SO SIND KINDER EBEN 25
MIKROORGANISMEN: UNSERE UNVERZICHTBAREN KLEINEN HELFER 29
2. EIN NEU ENTDECKTES ORGAN: DAS MENSCHLICHE
MIKROBIOM 33
UNSICHTBARES LEBEN 33
KONTAMINATIONEN VERMEIDEN UM JEDEN PREIS 35
MIKROORGANISMEN: PARTNER DER EVOLUTION 36
DER MENSCH, EIN WANDELNDER HAUFEN MIKROORGANISMEN 40
SCHULUNG DER IMMUNZELLEN 45
UNSERE MIKROBEN VERSORGEN, DAMIT SIE UNS VERSORGEN 47
TEIL 2 BABYS UND IHRE MIKROBEN GROSSZIEHEN
3. SCHWANGERSCHAFT: FUER ZWEI ESSEN? VERSUCHEN SIE,
FUER BILLIONEN ZU ESSEN! 55
DAS MIKROBIOM IN DER SCHWANGERSCHAFT 55
DAS VAGINALE MIKROBIOM 59
DER STRESS, DAS BABY UND DIE MIKROORGANISMEN 61
INFEKTIONEN UND ANTIBIOTIKA: KOENNEN WIR DEM IN DER
SCHWANGERSCHAFT ENTGEHEN? 64
UEBER DEN SINNVOLLEN UMGANG MIT ANTIBIOTIKA 68
B-STREPTOKOKKEN ABWENDEN 70
HABEN BAKTERIEN AUF UNS EINEN VORGEBURTLICHEN EINFLUSS? 72
4. GEBURT: WILLKOMMEN IN DER WELT DER MIKROORGANISMEN 77
DIE BESTEN PLAENE 77
KAISERSCHNITTEPIDEMIE 80
EINE SCHMUTZIGE GEBURT IST EINE GUTE GEBURT 85
HOFFNUNG SAEEN FUER DIE ZUKUNFT 89
ANTIBIOTIKA WAEHREND DER GEBURT 91
FRUEHCHEN 94
5. MUTTERMILCH: FLUESSIGES GOLD 99
ZU JUNG GEBOREN 99
DIE FUETTERUNG DER BILLIONEN 101
STILLEN: NICHT SO EINFACH, WIE ES SCHEINT 106
WENN STILLEN KEINE OPTION IST 110
STILLEN NACH KAISERSCHNITT 113
6. FESTE NAHRUNG: REICHHALTIGERE KOST FUER DIE MIKROBEN 120
M IT NEUEN SPEISEN KOMMEN NEUE MIKROORGANISMEN 120
DER SEGEN DER VIELFALT 122
WANN, WAS UND WIE VIEL? 126
RISKANTE KOST 129
7. ANTIBIOTIKA: FLAECHENBOMBARDIERUNG DES MIKROBIOMS 138
DAS ANTIBIOTIKUM-PARADOX 138
WUNDERMITTEL DES 20. JAHRHUNDERTS 139
WIDERSTAND IST ZWECKLOS 143
MAMA, MEIN O HR TUT WEH! 145
GAR NICHT SO WUNDERBARE WUNDERMITTEL 149
PROBIOTIKA ZU ANTIBIOTIKA - EIN WIDERSPRUCH? 153
8. HAUSTIERE: DIE BESTEN FREUNDE DER MIKROBEN 158
LIEBE AUF DEN ERSTEN SCHLECK 158
AUS DER WILDNIS AUF DIE COUCH 158
KEINE ANGST VOR HUNDESABBER! 163
9. LEBENSWEISE: MIKROBENDEFIZIT-SYNDROM 169
HUNGER NACH N ATUR 169
ZU SAUBER 171
SAUBERKEIT - FRAGEN UND ANTWORTEN 175
TEIL 3 KOLLATERALSCHADEN
10. ADIPOSITAS: DIE MENSCHHEIT WIRD SCHWERER 195
KOERPERGEWICHT UND DAS MIKROBIOM 19$
FETTE MAEUSE 198
VON MAEUSEN UND MENSCHEN 200
DIE OPTIMALE ERNAEHRUNG DES MIKROBIOMS 202
ANTIBIOTIKA UND KINDLICHES UEBERGEWICHT 204
MANGELERNAEHRUNG 207
MAGERSUCHT (ANOREXIA NERVOSA) 209
11. DIABETES: MIKROBEN LIEBEN SUESSKRAM 215
EINE KRANKHEIT AUF DEM VORMARSCH 215
UEBERZUCKERTE SCHWANGERSCHAFT 217
FINGERPIEKS UND INSULINPUMPEN 218
DIE TYPISCH WESTLICHE ERNAEHRUNG: EIN ALLZU SUESSES LEBEN 221
12. DARMERKRANKUNGEN: FEUER IM BAUCH! 227
DER DARM: EIN HOCHEMPFINDLICHER, NEUN METER
LANGER SCHLAUCH 227
ZUM SCHREIEN 231
EIN PAAR GEDANKEN ZU GLUTEN: MIKROBEN UND ZOELIAKIE 235
REIZDARMSYNDROM 240
CHRONISCH-ENTZUENDLICHE DARMERKRANKUNGEN (CED) 243
13. ASTHMA UND ALLERGIEN: MIKROORGANISMEN ERLEICHTERN
UNS DAS ATMEN 250
ASTHMA - EINE LAST 250
SUCHE NACH DEN UEBELTAETERN 254
AUS DEM DARM IN DIE LUNGE 258
ALLERGIEN UND AUCH NOCH EKZEME? 262
14. DAS BAUCHGEFUEHL: DAS MIKROBIOM UND DAS GEHIRN 268
VON UNTEN NACH OBEN DENKEN 268
DIE MIKROBEN SIND SCHULD! 271
MIKROORGANISMEN UND UNSERE STIMMUNGSLAGEN 276
STRESS, DEPRESSIONEN UND AENGSTE 278
AUTISMUS-SPEKTRUM-STOERUNGEN 280
AUFMERKSAMKEITSDEFIZIT-HYPERAKTIVITAETSSTOERUNG (ADHS) 288
DER WEG ZU BESSERER HIRNGESUNDHEIT 290
15. IMPFEN HILFT! 295
DAS GAR-NICHT-SO-MAGISCHE KOENIGREICH 295
EIN ELTERLICHES DILEMMA 298
IMPFEN UND DAS MIKROBIOM - GIBT ES EINEN ZUSAMMENHANG? 303
16. MIKROORGANISMEN IN TABLETTENFORM 311
DIE ZUKUNFT 311
DAS MIKROBIOM VERSTEHEN 314
ANALYSE IHRES MIKROBIOMS 317
JENSEITS DER GENE: MIKROBIELLE METABOLITEN 319
PRAEBIOTIKA 321
ZURUECK IN DIE ZUKUNFT: STUHLTRANSPLANTATIONEN 322
WIEDERBESIEDLUNG DES DARMS 325
BLICK IN DIE KRISTALLKUGEL 326
INDIVIDUELLE DIAETEN 329
DANKSAGUNG 335
AUSGEWAEHLTE QUELLEN 339
SACHREGISTER 349
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