Beweg dein Hirn Fit im Kopf mit 100 5-Minuten-Übungen
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Gräfe und Unzer Verlag
2017
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| Ausgabe: | 1. Auflage |
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VORWORT
HOW THE BRAIN WORKS
8 CRASHKURS FUER DEIN GEHIRN
8 WIE ALLES BEGANN ODER: DER WEG DES TRICKSERS
10 MEIN WEG - MEINE METHODE
12 WARUM ES SICH LOHNT, DAS GEHIRN FIT ZU HALTEN
16 IM GESPRAECH MIT PROF. DR. THOMAS SCHACK
20 VERGEUDE DEINE TALENTE NICHT
20 STRESS LASS NACH ODER: BEWEG DEIN HIRN
22 UND SO FUNKTIONIERTE
52 3D MIT ARMEN & ZAHLEN
53 3D-SIDESTEPS MIT ZAHLEN & ABC
54 3D-SIDESTEPS MIT POLIZIST
55 3D MIT HASE & JAEGER
56 2D-SIDESTEPS
58 2-5TEFESTEPS MIT ARMEN
60 SIDESTEP HERO
61 SIDESTEP HERO MIT ARMEN
62 SIDESTEP HERO RUECKWAERTS
63 DOUBLE JUMP
64 VOLKSLAEUFE
66 IM GESPRAECH MIT MELANIE BEHRINGER
W A R M
-
U P
AND BASICS
26 WARM-UP YOUR BRAIN
28 HASE & JAEGER
30 POLIZIST
32 KASATSCHOK
34 PINKY
35 PIANO
36 THE BEAST AND THE BRAIN
37 IM GESPRAECH MIT
40 INDIAN SIDESTEPS
42 DREIER MIT POLIZIST
44 INDIAN SIDESTEPS MITA&REBBR
46 3D-SIDESTEPS
48 3D-SIDESTEPS HIGH IMPAOEI
50 3D-KOMBIS MIT ARMEN
51 3D-SIDESTEPS MIT Z AHL
TORBJOERN VESTBERG
70
71
72
73
74
76
78
80
82
84
86
88
BONUS &
PARTNER EXERCISES
BUCHSTABENLAUF
ANNA - ESSEN - CAESAR
NAKA-NAKA
EINS, ZWEI, DREI
BUMM! - KLATSCH!
NORBERT, ROSI UND OSNABRUECK
MISTER ROBOT
GIVE ME THE BALL
CLAP MY HAND
WERBEPAUSE
SCHAU IN DEN SPIEGEL
ROESSELSPRUENGE
SERVICE
92 SACHREGISTER
93 ALLE UEBUNGEN AUF EINEN BLICK
94 DANK
96 IMPRESSUM
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