Praxis Aromatherapie Grundlagen - Steckbriefe - Indikationen
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| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Stuttgart
Karl F. Haug
[2016]
|
| Ausgabe: | 5. unveränderte Auflage |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
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|---|---|
| adam_text | Inhalt
Geleitwort 5 2.1.9 Hämolysefördernde Wirkung 29
Geleitwort 7 2.1.10 Verdauungsfördernde Wirkung 30
Vorwort 9 2.1.11 Entblähende, entkrampfende Wirkung 30
Danksagungen 11 2.2 Der Weg über den Geruchssinn 30
2.2.1 Zielgerade zum Gefühl 30
2.2.2 Limbisches System 30
[Teil 1 2.2.3 Einfluss über die Botenstoffe 31
J 2.2.4 Pheromone - Verständigung per Duft 35 Das Wesen der ätherischen Öle 37
1 Von der Magie zur Phytotherapie 20 3
1.1 Warum Aromatherapie? 20 3.1 Duftstoffe der Pflanzen 37
1.1.1 Den Menschen als Ganzes behandeln 20 3.1.1 Lock- und Schutzstoffe, die sich bei Wärme
1.1.2 Teilbereich der Phytotherapie 20 entfalten 37
1.1.3 Erfolg speziell in der Krankenpflege 21 3.1.2 Chemische Eigenschaften 37
1.2 Kurze Geschichte des Duftes 21 3.2 Herstellung 38
1.2.1 Räucherwerk und Salböle 21 3.2.1 Gewinnung naturreiner ätherischer Öle 38
1.2.2 Hexenjagd und frühe Wissenschaft 22 3.3 Genuine, authentische Öle 39
1.2.3 Der Einstieg ins „ParfümZeitalter“ 22 3.3.1 Keine Öle tierischen Ursprungs 39
1.2.4 Manipulation allerorten 23 3.3.2 Vielfalt-die Weisheit der Natur 39
1.2.5 Die Anfänge der Aromatherapie 23 3.3.3 Naturidentische und synthetische Öle 41
1.2.6 Die moderne Aromatherapie 23
1.3 Der holistische Ansatz der Phyto- 4 Faszination Inhaltsstoffe 42
Aromatherapie 24 4.1 Die Vielfalt der Inhaltsstoffe 42
1.3.1 Körper, Geist und Seele behandeln 24 4.1.1 Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile 42
2 Zwei Wege - zwei Wirkweisen 25 4.1.2 Uneinheitliche Mengenangaben 43
2.1 Der Weg über die Haut 25 4.1.3 Eine Pflanzenart - mehrere
2.1.1 Wirkung an den Zellmembranen 25 Chemotypen 43
2.1.2 Wirkung über Haut und Schleimhaut 26 4.2 Verwirrspiel der Warnhinweise 43
2.1.3 Über die Haut auch die Seele 4.2.1 Gefahrstoffverordnung 43
behandeln 27 4.2.2 Falsche Warnhinweise bringen ätherische
2.1.4 Pflege und Heilung der Haut - Stärkung Öle in Verruf 44
des Immunsystems 27 4.2.3 Sinnvolle Warnhinweise 45
2.1.5 Entgiftung über das Lymphsystem 28 4.3 Inhaltsstoffgruppen 46
2.1.6 Breitbandwirkung gegen 4.3.1 Zwei Hauptgruppen 46
Krankheitserreger 28 4.4 Terpene 47
2.1.7 Antiphlogistische, analgetische und 4.4.1 Der chemische Aufbau 47
antipyretische Wirkung 29 4.4.2 Wichtiger Bestandteil ätherischer Öle 48
2.1.8 Sekretolytische und sekreto moto rische 4.4.3 Reine Kohlenwasserstoffverbindung:
Wirkung 29 Monoterpene und Sesquiterpene 48
12
4.4.4 Alkohole 50
4 4.5 Aldehyde 51
4 4.6 Ketone 52
4.4.7 Oxide 54
4.4.8 Ester 55
4 5 Aromatische Verbindungen -
Benzolverbindungen 56
4.5.1 Benzolring 56
4.5.2 Einteilung der Inhaltsstoffgruppen 56
4.5.3 Monoterpenphenole 57
4.5.4 phenylpropan-Derivate 57
4.5.5 Weitere aromatische Gruppen 60
4.6 Das „Oval - das Modell zur Wirkung 61
4.6.1 Mnemotechnisches Modell - praktische
Lern- und Gedächtnishilfe 61
4.6.2 Das Modell richtig „lesen“ 61
Teil 2
5 Möglichkeiten und Grenzen der Behandlung 68
5.1 Aromapflege - Aromatherapie 68
5.1.1 Aromapflege: Wellness, Alltagsbeschwerden, Pflege 68
5.1.2 Aromatherapie: Behandlung durch den Aromatherapeuten 68
5.2 Phyto-Aro ma pflege in Klinik und Ambulanz 69
5.2.1 Düfte im Krankenzimmer 70
5.2.2 Therapeutische Maßnahmen: Zuständigkeiten und Absicherung 70
6 Die passenden Öle finden 71
6.1 Anamnese 71
6.1.1 Faktoren, die eine große Rolle spielen 71
6.2 Wahl des Öls 73
6.2.1 Nomen est omen 73
6.2.2 Informationen über Inhaltsstoffe und Wirkweisen 73
6.2.3 Duftprobe 74
6.2.4 Verträglichkeitstest 74
6.2.5 Rezepturen variieren 74
6.2.6 Aromatogramm - Grundlage für eine gezielte, individuelle Behandlung 74
6.3 Dosierung 76
6.3.1 Physiologische Dosierung 76
6.3.2 Maßeinheiten 76
6.4 Qualität der Öle 77
6.4.1 Leitfaden für den richtigen Einkauf 77
6.4.2 Richtige Aufbewahrung 78
6.4.3 Reifeprozesse und Haltbarkeit 78
7 Die Kunst des Mischens 79
7.1 Kleine Kompositionslehre 79
7.1.1 Synergieeffekt nutzen 80
7.1.2 Kopf-, Herz- und Basisnote 80
7.1.3 Mischen der Düfte 80
8 Anleitungen für die Praxis 84
8.1 Die Wahl der Anwendung 84
8.1.1 Was ist das Ziel der Behandlung? 84
8.2 Duftlampe, Wickel Co. 85
8.2.1 Einfache, schnelle Hilfe 85
8.2.2 Innerliche Anwendung 86
8.2.3 In der Duftlampe 86
8.2.4 Inhalation und Gesichtsdampfbad 86
8.2.5 Sitzdampfbad 87
8.2.6 Vollbad 87
8.2.7 Körperöle 87
8.2.8 Nasenöl 87
8.2.9 Pflegecreme 87
8.2.10 Waschungen 88
8.2.11 Kalte Umschläge und Kompressen 88
8.2.12 Feuchte Wickel 88
8.3 Aromamassagen 89
8.3.1 So wirken die Massagen 89
8.3.2 Spezielle Anwendungsbereiche 91
8.3.3 Grundlagen der Massagetechnik 92
8.3.4 Kurzanleitung Massagen 92
9 Sich selbst etwas Gutes tun 94
9.1 Wellness mit ätherischen Ölen 94
9.1.1 Körper und Seele verwöhnen 94
13
Inhalt
Teil 4
10 Ätherische Öle von A bis Z 96
10.1 Agrumenöle (Zitrusöle) 96
10.2 Amyris 97
10.3 Angelikawurzel 98
10.4 Anissamen 100
10.5 Basilikum 102
10.6 Bay 103
10.7 Benzoe Siam 104
10.8 Berga motte 106
10.9 Bergamottminze 108
10.10 Cajeput 110
10.11 Cassia 111
10.12 Champaca 113
10.13 Cistrose 114
10.14 Eisenkraut 116
10.15 Elemi 118
10.16 Estragon 119
10.17 Eucalyptus citriodora 120
10.18 Eucalyptus globulus 121
10.19 Eucalyptus radiata 123
10.20 Fenchel süß 124
10.21 Fichtennadel sibirisch 126
10.22 Frangipani 127
10.23 Ginster 127
10.24 Grapefruit 129
10.25 Immortelle 130
10.26 Ingwer 132
10.27 Iris 133
10.28 Jasmin 135
10.29 Kamille blau (Echte Kamille) 137
10.30 Kamille römisch 138
10.31 Kardamom 140
10.32 Karottensamen 141
10.33 Kiefernnadel 142
10.34 Koriandersamen 144
10.35 Kreuzkümmel 145
10.36 Latschenkiefer 146
10.37 Lavandin super 148
10.38 Lavendel fein 149
10.39 Lavendel: Schopflavendel 152
10.40 Lavendel: Speiklavendel 154
10.41 Lemongrass 156
10.42 Limette 157
10.43 Linaloeholz 158
10.44 Litsea 159
10.45 Lorbeer 161
10.46 Majoran 162
10.47 Mandarine 164
10.48 Manuka 165
10.49 Melisse 167
10.50 Mimose 169
10.51 Muskatellersalbei 170
10.52 Myrrhe 171
10.53 Myrte 173
10.54 Myrte Anden 173
10.55 Myrte Marokko 174
10.56 Myrte Türkei 175
10.57 Nanaminze 176
10.58 Narde 178
10.59 Nelkenknospen 179
10.60 Neroli 181
10.61 Niaouli 183
10.62 Orange 185
10.63 Osmanthus 186
10.64 Palmarosa 188
10.65 Patchouli 189
10.66 Petit grain Bitterorange 191
10.67 Petit grain Mandarine 192
10.68 Pfeffer schwarz 193
10.69 PfefFerminze 195
10.70 Ravintsara 197
10.71 Rhododendron 198
10.72 Riesentanne 200
10.73 Rose 201
10.74 Rosen-Destillat 201
10.75 Rosen-Absolue 203
10.76 Rosengeranie 204
10.77 Rosenholz 206
10.78 Rosmarin 208
10.79 Rosmarin Cineol 209
10.80 Rosmarin Kampfer 210
10.81 Rosmarin Verbenon 211
10.82 Salbei 213
10.83 Sandelholz 214
10.84 Schafgarbe 216
10.85 Styrax 217
10.86 Tea-Tree 218
10.87 Thymian 221
10.88 Thymian Linalool 221
10.89 Thymian Thujanol 222
10.90 Thymian Thymol 224
10.91 Thymian Mastichina 225
14
10.92 Tonka 227 13 Hydrolate - für Gesundheit und
10.93 Tuberose 228 Schönheit 270
10.94 Tulsi 229 13.1 Destillate mit langer Tradition 270
10.95 Vanille 231 13.2 Tipps für die Praxis 271
10.96 Vetiver 232
10.97 Wacholderbeere 234
10.98 Wacholder, Virginia- 235 Bl Teil 5
10.99 Weihrauch arabisch 237
10.100 Weihrauch Aden/Jemen 237
10.101 Weihrauch Eritrea/Äthiopien 238 14 Helfen und Heilen 274
10.102 Weißtanne 239 14.1 Ganzheitliche Behandlung 274
10.103 Wintergrün 240 14.1.1 Behandlung - Schritt für Schritt 274
10.104 Ylang Ylang 242 14.2 Fieber 275
10.105 Ysop decumbens 244
10.106 Zedernholz 246 15 Atemwege 277
10.107 Zimtblätter 247 15.1 Erkältungskrankheiten 277
10.108 Zimtrinde 249 15.1.1 Vorbeugung in Grippezeiten 277
10.109 Zitrone 251 15.1.2 Grippaler Infekt 278
10.110 Zypresse 253 15.1.3 Halsschmerzen/Angina 278
15.1.4 Schnupfen 279
11 Pflanzenöle: Starke Helfer für Therapie 15.1.5 Stirn- und Nasennebenhöhlenentzündung
und Pflege 255 (Sinusitis) 279
11.1 Chemie der Pflanzenöle und -fette 255 15.1.6 Husten und Bronchitis 280
11.2 Hautpflege ist Gesundheitspflege 258 15.1.7 Mittelohrentzündung (Otitis media) 281
15.2 Allergische Beschwerden 281
12 Fette Öle von A bis Z 260 15.2.1 Allergischer Schnupfen
12.1 Aloe-vera-ÖI 260 (Rhinitis allergica) 281
12.2 Arnikaöl 260 15.2.2 Asthma bronchiale 282
12.3 Avocadoöl 260
12.4 Calendulaöl 260 16 Nervensystem 283
12.5 Calophyllumöl 260 16.1 Kopfschmerzen 283
12.6 Centellaöl 261 16.1.1 Kopfschmerzen, verursacht durch geistige
12.7 Hagebuttensamenöl (Wildrosenöl) 261 Überanstrengung 283
12.8 Hanföl 262 16.1.2 Spannungskopfschmerzen 284
12.9 Johanniskrautöl 262 16.1.3 Wetterfühligkeit und Kater 284
12.10 Jojobaöl 262 16.2 Ohrgeräusch (Tinnitus aurium) 285
12.11 Kokosöl (Kokosfett) 263 16.3 Nervenentzündungen (Neuralgien) 285
12.12 Macadamianussöi 263
12.13 Mandelöl süß 263 17 Herz-Kreislauf-System 286
12.14 Nachtkerzenöl 265 17.1 Kreislaufbeschwerden 286
12.15 Olivenöl 266 17.1.1 Niedriger Blutdruck (Hypotonie) 286
12.16 Rapsöl 266 17.1.2 Hoher Blutdruck (Hypertonie) 286
12.17 Sanddornöl 266 17.1.3 Herzbeschwerden, nervös bedingt 287
12.18 Sesamöl 267 17.2 Venöse Erkrankungen 287
12.19 Sheabutter 268 17.2.1 Krampfadern (Varizen) 287
12.20 Traubenkernöl 268 17.2.2 Besenreiservarizen 288
12.21 Vanilleöl 269 17.2.3 Unterschenkelgeschwür (Ulcus cruris) 288
15
Inhalt
17.2.4 Hämorrhoiden 289
17.3 Arterielle Gefäßerkrankungen 289
17.3.1 „Schaufensterkran kheit (Claudicatio
intermittens) 289
18 Lymphsystem 291
18.1 Schwere Beine 291
18.2 Lymphstau nach Brustamputation 291
19 Verdauungssystem 293
19.1 Mund-und Zahnbeschwerden 293
19.1.1 Mundpflege 293
19.1.2 Ölziehen 294
19.1.3 Zahnschmerz 295
19.2 Magen-Darm-Beschwerden 295
19.2.1 Blähungen (Flatulenz/Meteorismus) 295
19.2.2 Nervöse Bauch- und
Magenschmerzen 296
19.2.3 Übelkeit 297
19.2.4 Belastete Leber, Gallenprobleme 297
20 Haut 298
20.1 Gereizte, entzündete Haut 298
20.1.1 Hautentzündungen 298
20.1.2 Bindehautreizung 298
20.1.3 Hautjucken 299
20.1.4 Insektenstiche 299
20.1.5 Akne 300
20.1.6 Schuppenflechte (Psoriasis vulgaris) 300
20.1.7 Kopfhautekzem 301
20.1.8 Wundreiben (Intertrigo) 301
20.1.9 Wundliegen (Dekubitus) 301
20.1.10 Bestrahlungsprophylaxe
(Radiotherapie) 302
20.1.11 Stomapflege
(Künstlicher Darmausgang) 302
20.2 Hand- und Fußpflege 303
20.2.1 Rissige und aufgesprungene Haut an
Händen und Füßen 303
20.2.2 Nagelbettentzündung (Paronychie) 303
20.2.3 Fußpilz 303
20.2.4 Fußschweiß 304
20.2.5 Diabetischer Fuß 304
20.3 Herpesinfektionen 305
20.3.1 Fieberbläschen auf den Lippen (Herpes
labialis) 305
20.3.2 Gürtelrose (Herpes zoster) 305
20.3.3 Herpes genitalis 305
20.4 Pilzerkrankungen (Mykosen) durch Candida albicans 306
20.4.1 Soor der Mundschleimhaut 306
20.4.2 Windeldermatitis (Dermatitis glutaealis) 307
20.4.3 Vaginalpilz (genitale Kandidose) 307
20.5 Verletzungen (Traumen) 308
20.5.1 Verbrennungen und Verbrühungen 308
20.5.2 Sonnenbrand 309
20.5.3 Wunden 309
20.5.4 Bluterguss (Hämatom) 310
20.5.5 Narbenpflege 310
21 Bewegungsapparat 311
21.1 Muskelkater und Muskelzerrungen 311
21.2 Rückenschmerzen 311
21.3 Sportverletzungen 312
21.4 Rheumatische Beschwerden 312
21.5 Gicht (Arthritis urica) 313
22 Speziell für Frauen 314
22.1 Frauenbeschwerden 314
22.1.1 Menstruationsbeschwerden 314
22.1.2 Cellulite 315
22.1.3 Infektionen im Vaginalbereich 315
22.1.4 Blasenentzündung (Cystitis) 315
22.1.5 Wechseljahrsbeschwerden (Klimakterisches Syndrom) 316
22.2 Schwangerschaft und Geburt 317
22.2.1 Übelkeit während der Schwangerschaft 318
22.2.2 Wasseransammlung in den Beinen 318
22.2.3 Schwangerschaftsstreifen (Striae gravidarum) 319
22.2.4 Geburtsvorbereitung 319
22.2.5 Geburt 320
22.2.6 Wochenfluss (Lochien) 320
22.2.7 Milchstau und Brustdrüsenentzündung (Mastitis) 320
22.2.8 Wochenbettdepression 321
23 Speziell für Kinder 322
23.1 Kinder sind anders 322
23.2 Körperliche Beschwerden bei Kindern von A bis Z 322
23.2.1 Erkältung und Grippe 322
16
Inhalt
23.2.2
23.2.3
23.2.4
23.2.5
23.2.6
23.2.7
23.2.8
23.2.9
23.2.10
23.3
23.3.1
23.3.2
23.3.3
23.3.4
23.3.5
24
24.1
24.1.1
24.1.2
24.1.3
24.1.4
24.1.5
24.1.6
24.2
24.2.1
24.2.2
24.3
24.4
24.4.1
24.4.2
24.4.3
24.4.4
24.4.5
24.4.6
25
25.1
25.1.1
25.1.2
25.1.3
Halsschmerzen 322
Keuchhusten (Pertussis) 323
Kopfläuse 323
Kopfschmerzen 324
Mittelohrentzündung (Otitis media) 324
Neurodermitis (Eczema atopicum) 325
Windeldermatitis 325
Windpocken (Varizellen) 325
Wunden 326
Kindliche Unruhezustände 326
„Schreibaby“ 326
Bauchschmerzen 327
Seelisches „Bauchweh“ 327
Schlafstörungen bei Kindern 328
Pubertätskrisen 328
Psychosomatische und seelische
Beschwerden 329
Psychosomatische Beschwerden,
Stresssymptome 329
Burnout Vorbeugen 329
Müdigkeit und Antriebsschwäche 330
Konzentrationsschwierigkeiten 330
Muskelverspannung, nervös bedingt 330
Schlafstörungen 331
„Morgenmuffel“ 331
Seelische Beschwerden 331
Große Empfindsamkeit, mangelndes
Selbstvertrauen 331
Depressive Verstimmungen,
Winterdepression 332
Suchterkrankungen 332
Ängste 333
Prüfungsangst 333
Angst vor Krankenhaus und
Pflegeeinrichtung 333
Trennungsangst 334
Todesangst/Sterbebegleitung 334
Trauma 335
Herzangst 335
Alternative Unterstützung in der
Krebstherapie 336
Drei Phasen 336
Phase 1: Diagnose 336
Phase 2: Therapie 337
Phase 3: Nachsorge 339
Teil 6
26 Übersichten 342
27 Literatur und Adressen 369
27.1 Literaturhinweise 369
27.2 Adressen 372
27.2.1 Produktion und Versand ätherischer und fetter Öle 372
27.2.2 Aromatogramme 372
27.2.3 Aus- und Fortbildung 373
28 Abbildungsnachweis 374
29 Die Autorinnen 375
30 Sachverzeichnis 377
17
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