Menschenstopfleber die verharmloste Volkskrankheit Fettleber ; das größte Risiko für Diabetes und Herzinfarkt
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| Veröffentlicht: |
Lünen
Systemed-Verl.
2013
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VORWORT
6
TEIL 1: UEBERGEWICHT-DIE NEUE SICHT
KAPITELL: VOM GESUNDEN BAUCHSPECK 8
KAPITEL 2: KRANKE FETTZELLEN STEHEN IN FLAMMEN 16
KAPITEL 3: VERIRRTES FETT 20
KAPITEL 4: VOM UEBERGEWICHTS-ZUM BMI-PARADOX 24
KAPITEL 5: MAMMUT ODER INSULINRESISTENZ 34
KAPITEL 6: VON COUCHKARTOFFELN UND STOPFLEBER 42
KAPITEL 7: EINE KALORIE IST NICHT EINE KALORIE 50
KAPITEL 8: FETTLEBER UND FATALE FOLGEN 54
KAPITEL 9: EIN TEUFELSKREIS MACHT SUESS 62
KAPITEL 10: EIN ZWEITER TEUFELSKREIS MACHT DIABETES 66
KAPITEL 11: AUF HERZ UND NIERE 72
KAPITEL 12: LUNGE UND KNOCHEN AUCH BETROFFEN 78
KAPITEL 13: VERWIRRTES HIRN 84
KAPITEL 14: HOHER PREIS FUER NIEDRIGEN BLUTZUCKER 92
KAPITEL 15: MITBEWOHNER UNTER VERDACHT 98
KAPITEL 16: FUERCHTERLICHES FRUECHTCHEN 104
KAPITEL 17: MODERNE MENSCHENMAST 110
KAPITEL 18: RISIKO ERKENNEN 114
TEIL 2: WEGE AUS
DER WOHLSTANDSFALLE
KAPITEL 19: ABNEHMEN! 118
KAPITEL 20: LEBER ENTFETTEN! 128
KAPITEL 21: HAFER UND LEBER FUER DIE LEBER! 134
KAPITEL 22: JAGEN UND SAMMELN! 140
KAPITEL 23: FRIEREN UND SONNEN! 146
KAPITEL 24: SCHLANK SCHLAFEN! 152
KAPITEL 25: LOGISCH ESSEN! 156
KAPITEL 26: LEBERFASTEN IN DER THERAPIE VON INSULINRESISTENZ
UND FOLGEERKRANKUNGEN 164
ANHANG/LITERATURVERZEICHNIS 168
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