Gerätturnen kompetenzorientiert kompakte Unterrichtsreihen Klasse 5-10 ; [alle Vorlagen auch online]
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Berlin
Cornelsen
2014
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INHALT
VORWORT 4
1. TURNSPEZIFISCHE AUFWAERMUNG (RALF DORNBUSCH) 6
1.1 LAUFEN UND SPRINGEN 7
1.2 DEHNEN 8
1.3 KRAEFTIGEN 10
1.4 STABILISIEREN 12
2. GERAETEPARCOURS (RALF DORNBUSCH) 14
2.1 GERAETEKUNDE, AUFBAU, TRANSPORT UND ABBAU VON GERAETEN 14
2.2 HAENGEN UND SCHWINGEN 16
2.3 STUETZEN UND ROLLEN 19
2.4 SPRINGEN UND LANDEN 21
2.5. BALANCIEREN UND KLETTERN 22
2.6 PRAESENTATION: GERAETEPARCOURS 23
3. AKROBATIK (ANDREE HEYAT) 26
3.1 GLEICHGEWICHTSUEBUNGEN UND DIE GRUNDFIGUREN BANKSTELLUNG UND
KNIESTAND 27
3.2 UEBUNGEN ZUR KOERPERSPANNUNG, DAS GRUNDELEMENT BRETT 29
3.3 STUHL, GALIONSFIGUR 30
3.4 DER FLIEGER UND DYNAMISCHE ELEMENTE 32
3.5 PROBEN DER AUFFUEHRUNG 33
4. SYNCHRONTURNEN (RALF DORNBUSCH) 36
4.1 ELEMENTE AM BODEN 40
4.2 ELEMENTE AM SPRUNG 41
4.3 ELEMENTE AM BARREN 42
4.4 ELEMENTE AM RECK 43
4.5 ERPROBUNG DER CHOREOGRAFIE 45
4.6 UEBERPRUEFUNG SYNCHRONTURNEN 45
5. VOM HANDSTUETZ ZUM FLICK-FLACK (RALF DORNBUSCH) 48
5.1 STUETZUEBUNGEN 48
5.2 KREATIVE HANDSTANDSTUETZFORMEN 49
5.3 HANDSTUETZELEMENTE AUS DER BEWEGUNG 56
5.4 FUNKTIONSPHASEN DES FLICK-FLACKS 60
5.5 SCHRIFTLICHE UEBERPRUEFUNG: HANDSTUETZ 62
6. SPRUENGE MIT DEM MINITRAMPOLIN (RALF DORNBUSCH) 65
6.1 FUSSSPRUENGE 65
6.2 FUSSSPRUENGE MIT LAENGSACHSENDREHUNG 71
6.3 ROLLEN 72
6.4 SALTO VORWAERTS 73
6.5 ERARBEITUNG EINER MINITRAMP-CHOREOGRAFIE 76
6.6 VORFUEHRUNG TRAMP-SHOW 76
ANHANG 78
LITERATUR UND DANKSAGUNG 80
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