Sich krank fürchten welche Rolle Kindheitstraumata für Erkrankungen im Erwachsenenalter spielen
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Paderborn
Junfermann Verlag
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INHALT
VORWORT 11
D A N K 13
EINLEITUNG 15
1. G E S P E N S T E R IM W A N D S C H R A N K :
WIE SICH T R A U M A T I S C H E ERFAHRUNGEN KOERPERLICH WIDERSPIEGELN 21
1.1 ABER WAS IST MIT D E N GENEN? 34
2. NAECHTLICHE POLTERGEISTER: DIE BIOLOGIE V O N STRESS U N D TRAUMA 37
2.1 DIE ANGST U N D IHRE VASALLEN 37
2.2 HEIMATSCHUTZ: DIE HPA-ACHSE 41
2.3 TRAUMA: EINGEFRORENE ANGST 44
2.4 ANGST: D E R SCHATTEN D E R FURCHT 47
3. SICH K R A N K F UE R C H T E N : WIE A U S ERFAHRUNG BIOLOGIE WIRD 49
3.1 VEREINEN, WAS ZUSAMMENGEHOERT 50
3.2 EIN GENAUERER BLICK A U F D E N HEIMATSCHUTZ 51
3.3 UNTERSCHEIDUNG ZWISCHEN STRESS- U N D TRAUMABEDINGTEN ERKRANKUNGEN
59
3.4 STRESSBEDINGTE ERKRANKUNGEN 60
3.5 TRAUMABEDINGTE ERKRANKUNGEN 63
3.6 VOR ANGST NICHT DENKEN K OE N N E N 68
4 . KLEINE TRAUMATA: P R AE N A T A L E U N D P E R I N A T A L E PHASE
75
4.1 SCHMERZEN I M SAEUGLINGSALTER 75
4.2 VON ANFANG AN 79
4.3 W E N N STRESS STRESS ERZEUGT 83
4.4 WAS WIR V O N TIERBABYS U N D IHREN MUETTERN UEBER
MUETTERLICHEN STRESS LERNEN K OE N N E N 85
4.5 PRAENATALER STRESS U N D MENSCHENBABYS 87
4.6 EINBLICKE IN DAS VORGEBURTLICHE LEBEN 89
4.7 TEAFORTWO 91
4.8 UEBERLEBENSSTRATEGIEN 95
4.9 VORGEBURTLICHE DEPRESSION 100
4.10 PERINATALES TRAUMA 102
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IMAGE 2
5. KLEINE TRAUMATA: S AE U G L I N G S - U N D KLEINKINDALTER 115
5.1 GRUNDLAGEN D E R GEHIRNENTWICKLUNG 122
5.2 VON BABYS U N D JUNGEN KAENGURUS 123
5.3 FRUEHE TRENNUNG V O N D E R PRIMAEREN BINDUNGSFIGUR 125
5.4 ADOPTION 128
5.5 UNTERBRINGUNG IN PFLEGEFAMILIEN 129
5.6 SCHEIDUNG 130
5.7 TOD EINES ELTERNTEILS 134
5.8 KINDERBETREUUNG 135
5.9 A U F DIE QUALITAET K O M M T ES A N 144
6. AUSWEGLOS: W E N N ELTERN IHRE KINDER T R A U M A T I S I E R E N 147
6.1 POSTPARTALE DEPRESSION 147
6.2 MISSBRAUCH U N D VERNACHLAESSIGUNG D U R C H DIE MUTTER 160
6.3 BEZIEHUNGSTRAUMATA 162
6.4 RISIKOFAMILIEN 165
6.5 DIE FOLGEN FRUEHER MISSHANDLUNG FUER DIE PSYCHISCHE GESUNDHEIT 168
7. KEIN Z U F L U C H T S O R T : G E N E T I K U N D EPIGENETIK 173
7.1 EINE KURZE GESCHICHTE D E R GENETIK 1 7 4
7.2 H UE H N E R U N D EIER 17
7.3 EIN GESPENST IN IHREN GENEN? 1T
7.4 SUBTILE BEEINTRAECHTIGUNGEN D E R NORMALEN ENTWICKLUNG 185
7.5 ES GEHOEREN I M M E R ZWEI DAZU: A U F D E R SUCHE NACH D E N
URSACHEN V O N KRANKHEIT 187
7.6 EPIGENETIK U N D KOERPERLICHE ERKRANKUNG 188
7.6.1 KREBS 189
7.6.2 DIABETES 191
7.6.3 KORONARE HERZKRANKHEIT 193
7.6.4 A S T H M A 194
7.7 EIN WORT DES VORBEHALTS 194
7.8 EMOTIONALE GESUNDHEIT U N D GESUNDES VERHALTEN:
LIEGT ALLES IN D E R FAMILIE? 195
7.8.1 SUCHTERKRANKUNGEN 196
7.9 DIE EPIGENETIK D E R PSYCHISCHEN GESUNDHEIT 201
7.9.1 DEPRESSION 201
7.9.2 POSTTRAUMATISCHE BELASTUNGSSTOERUNG (PTBS) 205
IMAGE 3
7.9.3 SCHIZOPHRENIE 207
7.9.4 MORBUS ALZHEIMER 209
7.9.5 AUTISMUS 211
7.10 EXKURS 213
8. S I C H E R H E I T S N E T Z U N D D O P P E L T E R BODEN: Z U R
BIOLOGIE
D E R SICHEREN BINDUNG 215
8.1 VERLORENE LIEBE 216
8.2 VERLIEBT SEIN 218
8.3 SELBSTREGULATION 220
8.4 DAS SYSTEM D E R SOZIALEN KONTAKTAUFNAHME 221
8.5 ABSTIMMUNG, FEHLABSTIMMUNG U N D WIEDERABSTIMMUNG 229
8.6 BINDUNGSSTILE (VOR D E M 18. LEBENSMONAT) 231
8.6.1 KLASSIFIZIERUNGEN 231
8.6.2 DAS RECHTE G E H I R N 235
8.7 EXKURS 239
9. Z U R RUHE K O M M E N : THERAPIE U N D M E H R 241
9.1 HINWEISE A U F EIN TRAUMA BEI ERWACHSENEN MENSCHEN 241
9.2 W E N N WORTE NICHT REICHEN: THERAPIEN, DIE D E N KOERPER WIEDER
INS LOT BRINGEN 243
9.2.1 SPIELTHERAPIE 244
9.2.2 SYSTEMISCHE FAMILIENTHERAPIE FUER KINDER 246
9.2.3 AUGENBEWEGUNGS-DESENSIBILISIERUNGSTHERAPIE:
EYE MOVEMENT DESENSITIZATION A N D REINTEGRATION (EMDR) 247
9.2.4 SELBSTREGULATIONSTHERAPIE U N D SENSOMOTORISCHE THERAPIE 248
9.2.5 BRAINSPOTTING 250
9.2.6 EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUES O D E R KLOPF -THERAPIE 250
9.3 DAS F U N D A M E N T LEGEN 251
9.4 DIE GESCHICHTE ERZAEHLEN: DAS PERSOENLICHE NARRATIV 253
9.5 SELBSTGELENKTE HEILUNG: SPORTLICHE AKTIVITAET, ENTSPANNUNG
U N D BERUHIGUNG D E R SEELE 254
9.6 MEDIKAMENTOESE BEHANDLUNG 258
10. UND DIE WELT I S T D O C H KLEIN 261
10.1 SICH K R A N K FUERCHTEN - DAS WICHTIGSTE I M UEBERBLICK 261
10.2 DIE WIEDERVEREINIGUNG V O N PSYCHE U N D KOERPER 262
IMAGE 4
8
S I C H K R A N K F UE R C H T E N
10.3 D E R K A M P F GEGEN DIE DROGEN 266
10.4 DAS GANZE HEER DES KOENIGS 266
10.5 VORBEUGEN IST BESSER ALS HEILEN 267
10.6 DAS VIERTE TRIMESTER 271
10.7 AKTIV WERDEN 271
10.8 DIE KINDER ANDERER MENSCHEN 272
10.9 KLEINE WELT 274
A N H A N G
A SCHEIDUNGSKINDER - D E M TRAUMA VORBEUGEN 278
B KINDESMISSHANDLUNG UND-VERNACHLAESSIGUNG 280
C DAS TRAUMA ERKENNEN 281
D DIE ARBEIT M I T TRAUMATISIERTEN KINDERN 284
E PRAEVENTIONSPROGRAMME, DIE SICH BEWAEHRT H A B E N 287
ENDNOTENVERZEICHNIS 295
PERSONEN- U N D SACHWORTVERZEICHNIS 309
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