Achtsamkeit in der Verhaltenstherapie Interventionen und praktische Übungen

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Bibliographische Detailangaben
Hauptverfasser: Lohmann, Bettina 1961- (VerfasserIn), Annies, Susanne 1968- (VerfasserIn)
Format: Buch
Sprache:German
Veröffentlicht: Köln Dt. Ärzte-Verl. 2013
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adam_text IMAGE 1 INHALTSVERZEICHNIS I ACHTSAMKEITSBASIERTE INTERVENTIONEN 1 1 PRINZIPIEN BEIM EINSATZ VON ACHTSAMKEITSBASIERTEN INTERVENTIONEN 3 1.1 VERHALTENSTHERAPIE ORIENTIERT SICH AN DER EMPIRISCHEN PSYCHOLOGIE - 3 1.2 VERHALTENSTHERAPIE IST PROBLEMORIENTIERT - 3 1.3 VERHALTENSTHERAPIE SETZT AN PRAEDISPONIERENDEN, AUSLOESENDEN UND AUFRECHTERHALTENDEN PROBLEMBEDINGUNGEN AN - 4 1.4 VERHALTENSTHERAPIE IST ZIELORIENTIERT - 4 1.5 VERHALTENSTHERAPIE IST HANDLUNGSORIENTIERT - 5 1.6 VERHALTENSTHERAPIE IST NICHT A U F DAS THERAPEUTISCHE SETTING BEGRENZT - 6 1.7 VERHALTENSTHERAPIE IST TRANSPARENT - 6 1.8 VERHALTENSTHERAPIE IST HILFE ZUR SELBSTHILFE - 6 1.9 VERHALTENSTHERAPIE BEMUEHT SICH U M STAENDIGE WEITERENTWICKLUNG - 7 2 DEFINITION DES BEGRIFFS ACHTSAMKEIT UND ENTWICKLUNG DES KONZEPTS 9 2.1 DEFINITION - 9 2.2 ENTWICKLUNG DES KONZEPTS ACHTSAMKEIT - 9 2.2.1 BUDDHISTISCHE TRADITION - 9 2.3 ACHTSAMKEIT IN DER PSYCHOTHERAPIE - 10 2.3.1 ACHTSAMKEIT IN DER PSYCHOANALYSE - 10 2.3.2 ACHTSAMKEIT IN DEN HUMANISTISCHEN VERFAHREN - 10 2.3.3 ACHTSAMKEIT IN DER VERHALTENSTHERAPIE - 10 2.4 FAZIT - 15 3 WIRKUNG UND WIRKSAMKEIT VON ACHTSAMKEIT 17 3.1 PSYCHOPHYSIOLOGISCHE EFFEKTE VON MEDITATION - 17 3.2 WIRKUNGSWEISE DER ACHTSAMKEIT - 18 3.3 WIRKSAMKEIT VON ACHTSAMKEITSBASIERTEN THERAPEUTISCHEN INTERVENTIONEN - 20 HTTP://D-NB.INFO/1024395545 IMAGE 2 VIII X INHALTSVERZEICHNIS 4 ACHTSAMKEITSBASIERTE INTERVENTIONEN BEI HAEUFIGEN STOERUNGSBILDERN 21 4.1 ABHAENGIGKEITSERKRANKUNGEN - 21 4.1.1 VERHALTENSTHERAPEUTISCHE BEHANDLUNG - 22 4.1.2 ANSATZPUNKTE F UE R ACHTSAMKEITSBASIERTE INTERVENTIONEN - 23 4.1.3 EXEMPLARISCHE UEBUNG: DIE AMPEL DES VERLANGENS - 23 4.2 DEPRESSIVE STOERUNGEN - 25 4.2.1 VERHALTENSTHERAPEUTISCHE BEHANDLUNG - 26 4.2.2 ANSATZPUNKTE F UE R ACHTSAMKEITSBASIERTE INTERVENTIONEN - 27 4.2.3 EXEMPLARISCHE UEBUNG: SITZMEDITATION - 27 4.3 ANGSTSTOERUNGEN - 30 4.3.1 VERHALTENSTHERAPEUTISCHE BEHANDLUNG - 31 4.3.2 ANSATZPUNKTE F UE R ACHTSAMKEITSBASIERTE INTERVENTIONEN - 32 4.3.3 EXEMPLARISCHE UEBUNG:"DA IST ."-DISTANZIERUNG - 32 4.4 ZWANGSSTOERUNGEN - 35 4.4.1 VERHALTENSTHERAPEUTISCHE BEHANDLUNG - 35 4.4.2 ANSATZPUNKTE F UE R ACHTSAMKEITSBASIERTE INTERVENTIONEN - 36 4.4.3 EXEMPLARISCHE UEBUNG: DAS MEER BETRACHTEN - 36 4.5 POSTTRAUMATISCHE BELASTUNGSSTOERUNG - 39 4.5.1 VERHALTENSTHERAPEUTISCHE BEHANDLUNG - 4 0 4.5.2 ANSATZPUNKTE F UE R ACHTSAMKEITSBASIERTE INTERVENTIONEN - 4 0 4.5.3 EXEMPLARISCHE UEBUNG: DIE 1-2-3-4-5-UEBUNG - 41 4.6 ESSSTOERUNGEN - 42 4.6.1 VERHALTENSTHERAPEUTISCHE BEHANDLUNG - 4 4 4.6.2 ANSATZPUNKTE F UE R ACHTSAMKEITSBASIERTE INTERVENTIONEN - 4 4 4.6.3 EXEMPLARISCHE UEBUNG: DIE AUTOBAHN - 45 4.7 BORDERLINE-PERSOENLICHKEITSSTOERUNG - 48 4.7.1 VERHALTENSTHERAPEUTISCHE BEHANDLUNG - 50 4.7.2 ANSATZPUNKTE F UE R ACHTSAMKEITSBASIERTE INTERVENTIONEN - 50 4.7.3 EXEMPLARISCHE UEBUNG: 5-SINNE-ACHTSAMKEIT - 51 5 FALLBEISPIEL 53 FRAU D.: "ICH MUSS MICH EINFACH AUFREGEN!" - 53 IMAGE 3 INHALTSVERZEICHNIS IX II ACHTSAMKEITSBASIERTE UEBUNGEN 57 EINLEITUNG 59 ANFORDERUNGEN AN DIE THERAPEUTEN - 59 UEBUNGEN 61 DER FLUSS - 61 TAGTRAEUMEN - 62 KUEKEN A U F DER WIESE - 63 WIND A U F DER OBERFLAECHE - 6 4 DAS ROSA NILPFERD - 65 GEDANKEN ALS PAPIERBOOTE A U F DEM FLUSS - 6 6 BAUKLOETZE STAUNEN - 67 WIMMELBUECHER ACHTSAM BETRACHTEN - 68 ATEMMEDITATION - 69 WECHSELATMUNG - 70 ACHTSAME BAUCHATMUNG - 71 "DA IST ."-DISTANZIERUNG - 72 WAS- UND WIE-FERTIGKEITEN - 74 KOORDINATIONSUEBUNGEN - 76 HABEOBACHT! - 77 DER BODY-SCAN - 78 GEHMEDITATION - 8 0 ARM HALTEN - 81 TAGEBUCH ACHTSAM SCHREIBEN - 82 HAIKU SCHREIBEN - 83 MITGEFUEHL KULTIVIEREN - 85 DIE AMPEL DES VERLANGENS - 87 DIE WAHRNEHMUNGS-ERFAHRUNGS-VALIDIERUNGS-TECHNIK - 89 ACHTSAMES ESSEN - 91 BUSFAHRER SEIN - DAS ACHTSAME BETRACHTEN VON GEDANKEN ZUR ESSSTOERUNG - 93 DAS ACHTSAME BETRACHTEN VON AGGRESSION - 9 4 GRUPPENUEBUNGEN 97 PARTNERPANTOMIME - 97 ETWAS AM GEGENUEBER VERAENDERT SICH - 98 IMMER DEM GERAEUSCH NACH! - 9 9 STUEHLE BALANCIEREN - 100 LITERATURVERZEICHNIS STICHWORTVERZEICHNIS 101 I I I
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