Du bist großartig! den inneren Kritiker loswerden und im Job durchstarten
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| Veröffentlicht: |
[Hallbergmoos]
Stark
2011
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INHALTSVERZEICHNIS
EINFUEHRUNG 1
1. WENN DER INNERE KRITIKER SICH ZU WORT MELDET,
HABEN SIE NICHTS MEHR ZU LACHEN 5
ICKE WAR MAL NUETZLICH 6
ZU VIEL ANPASSUNG 8
2. ICKES TOP-TEN DER TORPEDIERUNGSVERSUCHE 11
1. ICKE VERURTEILT 11
2. ICKE VERALLGEMEINERT UND UEBERTREIBT 12
3. ICKE HAT DEN TUNNELBLICK 12
4. ICKE STELLT SCHEINHEILIGE FRAGEN 13
5. ICKE GIBT IHNEN DIE SCHULD 13
6. ICKE VERGLEICHT 13
7. ICKE IST FLEXIBEL 14
8. ICKE KATASTROPHIERT 15
9. ICKE IST EIN PENIBLER BEOBACHTER 16
10. ICKE IST ZIELSTREBIG UND BEHARRLICH 17
3. ERKENNEN SIE IHR POTENZIAL ... UND ENTLARVEN SIE ICKES
TORPEDIERUNGSVERSUCHE 19 KONZENTRATION AUF FEHLER UND SCHWAECHEN 20
LOB IRRITIERT 21
DIE WERBETROMMEL RUEHREN 23
DEN EIGENEN STAERKEN AUF DER SPUR 25
ICKE-KNEBEL TRICK NR. 1: STAERKEN ERKENNEN 26
DIE BEDEUTUNG VON ANERKENNUNG 27
ICKE-KNEBEL TRICK NR. 2: EIGENLOB STIMMT 28
DUERFEN STATT MUESSEN 31
ICKE KNEBEL-TRICK NR. 3: EIN ERLOLGSTAGEBUCH FUEHREN 31 STAERKEN STAERKEN
32
BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/1009807943
DIGITALISIERT DURCH
IMAGE 2
ICKE-KNEBEL-TRICK NR. 4: VERGLEICHE STOPPEN 36
SCHAEDLICHE GEWOHNHEITEN AUFGEBEN 36
ICKE-KNEBEL-TRICK NR. 5: WILLERWORTE GEBEN 37
UNTER SELBSTBEOBACHTUNG 39
I C K E - K N E B E L - T R I CK NR. 6: DEN E I G E N D I A L OG U N T
ER DIE LUPE N E H M EN .... 39
BLOCKIERENDE UEBERZEUGUNGEN 40
ICKE-KNEBEL-TRICK NR. 7: OBERZEUGUNGEN ENTMACHTEN 43
4. SORGEN SIE FUER EINEN GUTEN DRAHT ... UND LASSEN SIE DABEI ICKE LINKS
LIEGEN 45
VORSICHT, FEIND! 47
SICH SELBST ERFUELLENDE PROPHEZEIUNGEN 49
DER TEUFELSKREIS DER UEBERZEUGUNGEN 50
ICKE-KNEBEL-TRICK NR. 8: DER GEDANKEN-CHECK 51
ERFOLGSFAKTOR SYMPATHIE 51
DIE DU-PERSPEKTIVE 54
MEISTER DES EMOTIONSMANAGEMENTS 56
LOCKER INS GESPRAECH KOMMEN 58
ICKE-KNEBEL-TRICK NR. 9: SO TUN ALS OB 59
THEMEN WIE SAND AM MEER 61
ICKE-KNEBEL-TRICK NR. 10: * I C K E, H A L TS MAUL! 62
DEN ANFANG MACHEN 63
ICKE-KNEBEL-TRICK NR. 11: VERBUENDETE SUCHEN 65
GRENZEN ZIEHEN 66
WENN DER SPASS AUFHOERT 68
5. ENTDECKEN SIE DEN SPASS AN DER SCHLAGFERTIGKEIT ... UND LEGEN SIE ICKE
EINEN MAULKORB AN 73
ANGST BREMST AUS 73
STIMME STATT STIMMCHEN 75
FRECHHEIT WAGEN 77
ICKE-KNEBEL-TRICK NR. 12: DEM KRITIKER KRAFT ENTZIEHEN 78 BESCHEIDENHEIT
IST EINE ZIER 79
SICH DIE ERLAUBNIS ZUM KONTERN GEBEN 81
IMAGE 3
SCHLAGFERTIGKEITSTECHNIKEN 82
ICKE-KNEBEL-TRICK NR. 13: CLETER KONTERN 84
GEWISSENSBISSE 84
ICKE-KNEBEL-TRICK NR. 14: EIN MANTRA WAEHLEN 85
6. TRETEN SIE STARK AUF ... UND WERFEN SIE ICKE VON DER BUEHNE 87
UEBERZEUGENDE PRAESENTATION 87
DAS PUBLIKUM FUEHLT, WAS DER REDNER FUEHLT 90
ACTION SPEAKS LOUDER 91
DAS KOMFORTZONEN-PARADOX 92
ICKE-KNEBEL-TRICK NR. 15: DIE STOERERSUCHE VERTAGEN 93 KENNEN IST NICHT
KOENNEN 94
ICKE-KNEBEL-TRICK NR. 16: DAS AUTWAERM RITUAL 95
DAS LIMBISCHE SYSTEM 96
EMOTIONEN MANAGEN 97
ICKE-KNEBEL-TRICK NR. 17: POSITIVE ERFAHRUNGEN ANKERN 100 DIE
SCHOKOLADENSEITE ZEIGEN 101
NEUE GEWOHNHEITEN 101
7. SAGEN SIE DOCH, WAS SIE WOLLEN ... UND LASSEN SIE SICH VON ICKE NICHT
INS HANDWERK PFUSCHEN 105
VON STUMMEN FISCHEN UND GRAUEN MAEUSEN 106
SPRACHLICHE WEICHSPUELER 107
ICKE-KNEBEL-TRICK NR. 18: DIE REGIE ZURUECKEROBERN NO FEHLENDE
FEEDBACKKULTUR HO
HIN-ZU STATT WEG-VON 113
NUR NICHT KLECKERN 114
DIE ANGST VOR DEN FOLGEN VON ATEIN 115
WIE EINE AUSGEPRESSTE ZITRONE 117
ICKE-KNEBEL-TRICK NR. 19: DAS NEIN SAGEN TRAINIEREN 119
IMAGE 4
8. MOTIVIEREN SIE SICH UND ANDERE
... UND TRICKSEN SIE ICKE EINFACH AUS 121
SICH BEGEISTERN 122
DEM HERZENSWUNSCH FOLGEN 123
ICKE-KNEBEL-TRICK NR. 20: DEM HERZENSWUNSCH FOLGEN 125 BERUFLICHE
ZUFRIEDENHEIT 126
ICKE-KNEBEL-TRICK NR. 21: EINEN ERFOLGSFILM DREHEN 128 WERTE LEBEN 130
ICKE-KNEBEL-TRICK NR. 22: IHRE WICHTIGSTEN WERTE 131
ERFOLGE FEIERN 132
NEUES BELEBT UND STAERKT 133
SICH (VER-)TRAUEN 135
EINE FRAGE DES SELBSTBILDS 135
URTEIL VERSUS CHANCE 137
ICKE-KNEBEL-TRICK NR. 23: VOM STATISCHEN ZUM DYNAMISCHEN SELBSTBILD 138
DER FREUNDLICHE BLICK AUF SICH SELBST 139
ICKE-KNEBEL-TRICK NR. 24: RELRAMING - EIN NEUER RAHMEN 140 VERTRAUEN
MOTIVIERT 143
LUST AUFS LEBEN 143
DER DEMOTIVATIONSKREISLAUF 146
DER MOTIVATIONSKREISLAUF 147
DER PYGMALIONEFFEKT 148
DER STAERKENORIENTIERTE BLICK 149
DU BIST GROSSARTIG! 152
9. LASSEN SIE LOCKER ... UND LACHEN SIE ICKE AUS 155
DIE TYRANNEI DES SOLLENS 157
DEN HANDLUNGSSPIELRAUM ERWEITERN 158
EINFACH MAL NICHTS MACHEN 159
ICKE-KNEBEL-TRICK NR. 25: EINE AUSZEIT NEHMEN 160
DIE BALANCE HALTEN 162
ICKE-KNEBEL-TRICK NR. 26: DEN SPAB ZURUECKHOLEN 163
DOPEN FUER DEN ]OB 163
IMAGE 5
WAS SIND SIE SICH WERT? 165
ICKE DIE WEGE VERBAUEN 167
ATMUNG 168
ICKE-KNEBEL-TRICK NR. 27: ENERGIE TANKEN MIT *SAT NAM 169 DENKEN 170
ICKE-KNEBEL-TRICK NR. 28: MAGIC MOMENTS 171
GEFUEHL 172
ICKE-KNEBEL-TRICK NR. 29: DANKBARKEITSGRUENDE SAMMELN 173 KOERPER 173
LACHEN SIE ICKE AUS 174
ICKE-KNEBEL-TRICK NR. 30: GESUNDEN ABSTAND SCHALLEN 174 AMUESIERTE
GELASSENHEIT 175
ICKE UEBERTRUMPFEN 177
10. TSCHUESS, ICKE! 181
LOESUNGSVORSCHLAEGE 183
ANMERKUNGEN 185
LITERATUR 187
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