Anpassungsstörung und Lebenskrise Material für Therapie, Beratung und Selbsthilfe ; mit Online-Materialien
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Weinheim [u.a.]
Beltz, PVU
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| adam_text | Titel: Anpassungsstörung und Lebenskrise
Autor: Hoffmann, Nicolas
Jahr: 2010
Inhalt Vorwort XII 1 Menschen mit Anpassungsstörungen und ihre Probleme 1 1.1 Anpassungsstörungen 1 1.2 Auslösemuster für Anpassungsstörungen und typische Reaktionen von Patienten 2 1.2.1 Veränderungen aufgrund kritischer Lebensereignisse 2 1.2.2 Chronische Belastungen 2 1.2.3 Lebensblockaden und „Festsitzen“ 3 1.2.4 Objektive oder subjektive Erfolglosigkeit, mangelnde Anerkennung, Kränkung 4 1.3 Ein Modell der gelungenen Anpassung und der Anpassungsstörungen 4 1.4 Therapeutische Hilfe bei Anpassungsstörungen 9 1.4.1 Diagnostischer Leitfaden 9 1.4.2 Gemeinsamkeiten von Patienten mit Anpassungsstörungen 11 1.4.3 Welche Art von therapeutischer Hilfe brauchen Patienten in einer Anpassungskrise? 12 1.5 Standardsituationen bei der Therapie von Anpassungsstörungen 17 2 Modul i: Die eigene Befindlichkeit annehmen und eine Auszeit nehmen 19 2.1 Einleitung für Therapeuten 19 2.2 Veränderungsziele und Patientenmaterial 20 Patientenmaterial 1: Lebenskrisen 22 Patientenmaterial 2: Wie Sie feststellen können, ob Sie sich in einer Lebenskrise befinden 25 Patientenmaterial 3: Bestandsaufnahme 27 Patientenmaterial 4: Ziele, die Ihrem jetzigen Zustand angemessen sind 30 Patientenmaterial 5: Reduzierung von Ansprüchen und Relativierung von „absoluten Werten“ 35 Patientenmaterial 6: Umgang mit Grübeleien 38 Patientenmaterial 7: Eine Auszeit nehmen 40 Patientenmaterial 8: Krisenbewältigung 42 Inhalt VII
3 Modul 2: Die eigene Krise besser verstehen 45 3.1 Einleitung für Therapeuten 45 3.2 Veränderungsziele und Patientenmaterial 45 Patientenmaterial 9: Ein Beispiel: Frau Wagner 47 Patientenmaterial 10: Analyse der eigenen Krise 51 4 Modul 3: Die aktuelle Lage realistisch einschätzen 54 4.1 Einleitung für Therapeuten 54 4.2 Veränderungsziele und Patientenmaterial 55 Patientenmaterial 11: Die Vergangenheit angemessen beurteilen 57 Patientenmaterial 12: Die Bedeutung der aktuellen Krise angemessen einschätzen 61 5 Modul 4: Mit Überholtem aufräumen: außen 65 5.1 Einleitung für Therapeuten 65 5.2 Veränderungsziele und Patientenmaterial 65 Patientenmaterial 13: Unerledigtes 67 Patientenmaterial 14: Überwinden Sie eventuelle Lebensblockaden 69 Patientenmaterial 15: Ermüdende Menschen 71 6 Modul 5: Mit Überholtem aufräumen: innen 73 6.1 Einleitung für Therapeuten 73 6.2 Veränderungsziele und Patientenmaterial 74 Patientenmaterial 16: Lebensphilosophie: Die schrecklichen Sieben 75 Patientenmaterial 17: Überwertige Ideen 85 7 Modul 6: Neue Ziele und Perspektiven aufbauen 87 7.1 Einleitung für Therapeuten 87 7.2 Veränderungsziele und Patientenmaterial 87 Patientenmaterial 18: Hinwendung zur Zukunft und Hindernisse dabei 90 Patientenmaterial 19: Frau Wagners neuer Weg in die Zukunft 93 Patientenmaterial 20: Eine eigene Zukunftsperspektive aufbauen 97 8 Modul 3: Wollen und Planen 99 8.1 Einleitung für Therapeuten 99 8.2 Veränderungsziele und Patientenmaterial 101 Patientenmaterial 21: Wollen 102 Patientenmaterial 22: Was heißt Planung: ein Beispiel 106 Patientenmaterial 23: Eigene Planung 111 VHI Inhalt
9 Modul 8 : Kräfte mobilisieren 115 9.1 Einleitung für Therapeuten 115 9.2 Veränderungsziele und Patientenmaterial 117 Patientenmaterial 24: Wie lassen sich seelische Kräfte aufbauen und mobilisieren? 118 Patientenmaterial 25: Die Bilanz seelischer Kräfte 125 10 Modul 9 : Handeln und sich hilfreich begleiten 127 10.1 Einleitung für Therapeuten 127 10.2 Veränderungsziele und Patientenmaterial 127 Patientenmaterial 26: Die einzelnen Stadien des Handelns 132 Patientenmaterial 27: Hilfreiche innere Monologe beim Handeln 135 Patientenmaterial 28: Umgang mit Misserfolgen 138 11 Modul 10 : Mit Problemen und Schwierigkeiten umgehen 142 11.1 Einleitung für Therapeuten 142 11.2 Veränderungsziele und Patientenmaterial 143 Patientenmaterial 29: Das Lösen von Problemen: ein Beispiel 144 Patientenmaterial 30: Die wichtigsten Regeln beim Umgang mit Problemen 149 Patientenmaterial 31: Analyse eigener Probleme 151 12 Modul 11 : Der Umgang mit anderen Menschen 153 12.1 Einleitung für Therapeuten 153 12.2 Veränderungsziele und Patientenmaterial 154 Patientenmaterial 32: Sechs Arten von Menschen 155 Patientenmaterial 33: Wichtige Prinzipien im Umgang mit anderen Menschen 159 Patientenmaterial 34: Wichtige Rechte im Umgang mit anderen Menschen 167 Patientenmaterial 35: Über die Notwendigkeit der Selbstverteidigung 170 13 Modul 12 : Umgang mit sich selbst 172 13.1 Einleitung für Therapeuten 172 13.2 Veränderungsziele und Patientenmaterial 172 Patientenmaterial 36: Die wichtigsten Regeln im Umgang mit sich selbst 174 14 Anleitung zur Selbsthilfe 180 Inhalt IX
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