Der Weg der einschneidenden Faust Klärung der grundlegenden Bewegungsorganisation im Wing Tsun
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Köln
Sportverl. Strauß
2011
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| Ausgabe: | 1. Aufl. |
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INHALT
VORWORT 13
1 GESCHICHTLICHER UEBERBLICK ZUR ENTSTEHUNG DES WING TSUN 15
1.1 WING TSUN HEUTE 16
1.2 AHNENLINIE DER WING-TSUN-MEISTER DES VERFASSERS 17
2 FRAGESTELLUNG DIESER ARBEIT 18
2.1 DIE ORGANISATION VON BEWEGUNG 18
2.2 DIE GRUNDLEGENDE BEWEGUNGSORGANISATION DES WING TSUN 19
3 THESE 20
4 DER WEG DER EINSCHNEIDENDEN FAUST 22
5 BEWEGUNGSREPRAESENTATION UND BEWEGUNGSKONTROLLE IM WING TSUN 23
5.1 DIE KOGNITIVE ARCHITEKTUR DER BEWEGUNGEN IM WING TSUN 25
5.2 THESE ZUR MECHANIK DES WING TSUN 28
5.3 DAS GRUNDSAETZLICHE VORGEHEN IM WING TSUN ANHAND WESENTLICHER
BEWEGUNGSMERKMALE 29
5.3.1 BEISPIELBEWEGUNG L - BONG-SAO UND WENDUNG 32 5.3.2
BEISPIELBEWEGUNG 2 - PAK-SAO AUFJAB 40
5.3.3 BEISPIELBEWEGUNG 3 - TAAN-SAO UND WENDUNG 44
6 DAS TAKTILE REAKTIONSZEITENMODELL 50
6.1 GM KERNSPECHT UND ANDERE AUTOREN 50
6.2 REAGIEREN AUF TAKTILE REIZE: JA ODER NEIN? 52
7 DIE GRUNDLEGENDE BEWEGUNGSMECHANIK IM WING TSUN 56
7.1 ENERGIESPEICHERUNG - DIE VORWAERTSSPANNUNG IM WING TSUN 58
7.2 ENERGIEUEBERTRAG - DIE WENDUNG IM WING TSUN 61
7.3 SCHEMA DER GRUNDLEGENDEN WIN-TSUN-MECHANIK 63 7.3.1 UMSETZUNG DES
SCHEMATISCHEN VORGEHENS ZUR ENERGIENUTZUNG DES GEGNERS IN DER PRAXIS 65
BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/1011502496
DIGITALISIERT DURCH
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8 VERFORMUNGEN AUF DEM WEG ZUM GEGNER 67
8.1 DAS TENDOMUSKULAERE SYSTEM IM WING TSUN 67
8.2 DER DEHNUNGSVERKUERZUNGSZYKLUS IM WING TSUN 68 8.3 DER
MONOSYNAPTISCHE DEHNREFLEX IM WING TSUN 69 8.4 REAKTIVKRAFT IM WING TSUN
71
8.5 STIFFNESS IM WING TSUN 71
8.6 DIE PROPRIOZEPTION IM WING TSUN 72
9 IM WING TSUN UEBERNIMMT DER ANGREIFER DAS AUSHOLEN FUER UNS 73
10 FEHLER BEIM VERSUCH DER ENERGIENUTZUNG 75
11 ZWEI EXPERIMENTE ZUR BEDEUTUNG DES TAKTILEN SINNS IM WING TSUN 76
11.1 HERABSETZUNG DER OBERFLAECHENSENSIBILITAET - VORVERSUCH 76 11.2
REAGIEREN AUF TAKTILE REIZE IST RISKANT UND PRAXISFERN 79
12 INTEGRATION UND KORREKTUR BESTEHENDER LEITSAETZE DES WING TSUN 81
12.1 »BE LIKE WATER 81
12.2 ARME WIE EINE WEIDENRUTE 82
12.3 DIE KRAFTGESETZE DES WING TSUN 82
12.3.1 KORREKTUR DER BEDEUTUNG DER KRAFTGESETZE 84 12.4 DIE (ZWEI)
PRINZIPIEN DES WING TSUN 85
12.4.1 DIE BEDEUTUNG DER VIER PRINZIPIEN 85
12.5 YAU UND GONG 87
12.6 YIN UND YANG IM WING TSUN 88
13 FAZIT: DAS NEUE MODELL DER BEWEGUNGSORGANISATION
IM WING TSUN 89
14 DEUTUNG DER BRUCE-LEE-AUSSAGE 91
15 ZUM SCHLUSS 93
16 PHILOSOPHIE IN BEWEGUNG - EIN AUSBLICK 96
17 DIE DREI KREISE IN DER WAFFENFUEHRUNG - EIN AUSBLICK 97
LITERATURVERZEICHNIS 100
EMPFEHLUNGEN 104
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