Die Strategie der Steh-auf-Menschen Krisen meistern mit Resilienz
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| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Freiburg
Kreuz
2010
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| adam_text | INHALT EINLEITUNG 7 1. RESILIENZ ALS ZENTRALE KRAFT IM LEBEN 11 1.1 WAS
RESILIENZ BEDEUTET 11 1.2 WOFUER SIE RESILIENZ BRAUCHEN 15 1.3 WIE
RESILIENZ FUNKTIONIERT 18 1.4 WAS RESILIENZ FUER SIE UND IHR LEBEN
BEDEUTET 20 2. DIE 3 GRUNDHALTUNGEN 23 2.1 OPTIMISMUS 24 2.2 AKZEPTANZ
32 2.3 LOESUNGSORIENTIERUNG 43 3. DIE 4 FAEHIGKEITEN 55 3.1 SICH SELBST
REGULIEREN 56 3.2 VERANTWORTUNG UEBERNEHMEN 66 3.3 BEZIEHUNGEN GESTALTEN
80 3.4 ZUKUNFT GESTALTEN 93 BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN
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RESILIENZ ALS PROZESS 105 4.1 DAS ZUSAMMENSPIEL DER MERKMALE 107 4.2
BALANCE ZWISCHEN DEN RESILIENZFAKTOREN 112 5. DAS LEBEN MEISTERN -
UEBUNGSFELDER IM ALLTAG 115 5.1 WEGE ZU MEHR OPTIMISMUS 115 5.2 WEGE ZU
MEHR AKZEPTANZ 123 5.3 WEGE ZU MEHR LOESUNGSORIENTIERUNG 133 5.4 WIE SIE
SICH SELBST BESSER STEUERN 144 5.5 WIE SIE SELBSTVERANTWORTUNG
UEBERNEHMEN 157 5.6 WIE SIE IHRE BEZIEHUNGEN ERFOLGREICH GESTALTEN 164
5.7 WIE SIE MEHR EINFLUSS AUF IHRE ZUKUNFT NEHMEN KOENNEN 175
SCHLUSSGEDANKEN 185 ANMERKUNGEN 191
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