TAV - Trainingsprogramm zur Aggressionsverminderung bei Jugendlichen Arbeitsbuch für Trainingsteilnehmer ; übersetzte und adaptierte Ausgabe des amerikanischen Programms Viewpoints von N. Guerra ...
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Stuttgart
Kohlhammer
2008
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| Ausgabe: | 1. Aufl. |
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| adam_text | Inhalt
Vorwort................................................ 7
Zum Gebrauch des Arbeitsbuches.......................... 8
Übung 1 Über unsere Probleme nachdenken................... 9
Einführung..................................... 9
Ritas Geschichte................................. 10
Murats
Zwickmühle.............................. 12
Acht Stufen zum erfolgreichen Problemlösen........... 14
Übung 2 Gibt es ein Problem? (Schritt 1)..................... 15
Einführung..................................... 15
Stress,
was ist das?............................... 15
Übung 3 Stopp! Denk nach! (Schritt 2)....................... 21
Einführung..................................... 21
Springende Eidechsen............................. 21
Rollenspiel: Hitzköpfig oder gelassen?................ 23
Du bist dran.................................... 23
Übung 4 Warum gibt es einen Konflikt? Sammle die Gründe/
Überprüfe Deine Überzeugungen (Schritt 3)............ 27
Einführung..................................... 27
Du bist dran.................................... 28
Einen Informationsvorrat anlegen.................... 32
Eine voreingenommene Sichtweise................... 34
Vorurteile...................................... 36
Übung 5 Warum gibt es einen Konflikt?
Die Sichtweise der anderen (Schritt 3)................. 39
Einführung..................................... 39
Zwei Sichtweisen................................ 40
Wessen Sichtweise?............................... 42
Übung 6 Schwierige Situationen (Überblick)................... 45
Einführung..................................... 45
Schwierige Situationen............................ 46
5
Inhalt
Übung 7 Was will ich? (Schritt 4)........................... 52
Einführung..................................... 52
Grundlegende Ziele/Handlungsziele.................. 53
Persönliche Befragung............................. 57
Kurzfristige/langfristige Ziele....................... 60
Übung 8 Überlege Dir Lösungen (Schritt 5).................... 63
Einführung..................................... 63
Du bist dran.................................... 63
Passiv, aggressiv, selbstsicher........................ 66
Selbstsicher..................................... 67
Überprüfe Deine Überzeugungen.................... 69
Übung 9 Beachte die Konsequenzen (Schritt 6)................. 73
Einführung..................................... 73
Vorteile und Nachteile............................ 74
Die Sichtweise des Opfers.......................... 78
Einstellungen zu Konsequenzen: Denkfehler............ 82
Übung 10 Entscheide, was zu tun ist, tu es (Schritt 7),
und bewerte die Ergebnisse (Schritt 8)................ 84
Denkst Du positiv?............................... 84
Selbsteinschätzung............................... 85
Persönliche Problemlösestrategie (Überblick)........... 87
Zuversichtlich nach vorne blicken.......................... 91
Rückblick: Sag ehrlich Deine Meinung!..................... 92
Anhang................................................ 93
Acht Stufen zum erfolgreichen Problemlösen (Übung 1 )............ 93
Trainingsplan (Übung 2): »Gelassene Gedanken«................. 94
Trainingsplan (Übung 3): »Hitzköpfig oder gelassen«.............. 96
Trainingsplan (Übung 7): »Kurz- und langfristige Ziele«............ 97
Trainingsplan (Übung 8): »Selbstsichere Lösungen«............... 98
Trainingsplan (Übung 9): »Konsequenzen«...................... 99
Trainingsbeispiel für die Übung 10:
Persönliche Problemlösestrategie (Beispiel 1)..................... 100
Trainingsbeispiel für die Übung 10:
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Inhalt
Vorwort. 7
Zum Gebrauch des Arbeitsbuches. 8
Übung 1 Über unsere Probleme nachdenken. 9
Einführung. 9
Ritas Geschichte. 10
Murats
Zwickmühle. 12
Acht Stufen zum erfolgreichen Problemlösen. 14
Übung 2 Gibt es ein Problem? (Schritt 1). 15
Einführung. 15
Stress,
was ist das?. 15
Übung 3 Stopp! Denk nach! (Schritt 2). 21
Einführung. 21
Springende Eidechsen. 21
Rollenspiel: Hitzköpfig oder gelassen?. 23
Du bist dran. 23
Übung 4 Warum gibt es einen Konflikt? Sammle die Gründe/
Überprüfe Deine Überzeugungen (Schritt 3). 27
Einführung. 27
Du bist dran. 28
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Eine voreingenommene Sichtweise. 34
Vorurteile. 36
Übung 5 Warum gibt es einen Konflikt?
Die Sichtweise der anderen (Schritt 3). 39
Einführung. 39
Zwei Sichtweisen. 40
Wessen Sichtweise?. 42
Übung 6 Schwierige Situationen (Überblick). 45
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Schwierige Situationen. 46
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Übung 7 Was will ich? (Schritt 4). 52
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Persönliche Befragung. 57
Kurzfristige/langfristige Ziele. 60
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Übung 9 Beachte die Konsequenzen (Schritt 6). 73
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Vorteile und Nachteile. 74
Die Sichtweise des Opfers. 78
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Übung 10 Entscheide, was zu tun ist, tu es (Schritt 7),
und bewerte die Ergebnisse (Schritt 8). 84
Denkst Du positiv?. 84
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Persönliche Problemlösestrategie (Überblick). 87
Zuversichtlich nach vorne blicken. 91
Rückblick: Sag ehrlich Deine Meinung!. 92
Anhang. 93
Acht Stufen zum erfolgreichen Problemlösen (Übung 1 ). 93
Trainingsplan (Übung 2): »Gelassene Gedanken«. 94
Trainingsplan (Übung 3): »Hitzköpfig oder gelassen«. 96
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Trainingsbeispiel für die Übung 10:
Persönliche Problemlösestrategie (Beispiel 1). 100
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