Selbstmanagement - Leadership-Basiskompetenz theoretische Grundlagen und Methoden mit Beispielen, Repetitionsfragen und Antworten
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Zürich
Compendio Bildungsmedien
2005
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| Ausgabe: | 1. Aufl. |
| Schriftenreihe: | Personal und Führung
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| adam_text | Inhaltsverzeichnis
Vorwort 5
Über dieses Lehrmittel 7
Teil A Meine Arbeitstechnik 9
Einstieg, Lernziele, Schlüsselbegriffe 10
1 Analyse meines Arbeitsverhaltens 11
1.1 Praxisaufgabe: Meine Zeitanforderungen 11
1.2 Praxisaufgabe: Meine Tätigkeiten 12
1.3 Praxisaufgabe: Meine Arbeitsgewohnheiten 14
1.4 Praxisaufgabe: Meine Tages Leistungskurve 15
2 Analyse der Arbeitsplatzgestaltung 17
2.1 Einrichtung und Organisation des Büro Arbeitsplatzes 17
2.2 Ergonomie des Arbeitsplatzes 18
2.3 Raumklima 19
2.4 Ablagesystem 20
2.5 Praxisaufgabe: Analyse meiner Arbeitsplatzgestaltung 22
Teil B Zeitmanagement 23
Einstieg, Lernziele, Schlüsselbegriffe 24
3 Ziele definieren 26
3.1 Die Stationen des Zeitmanagements 26
3.2 Ziele als Leitlinien für das Management 27
3.3 Ziele formulieren 29
3.4 Praxisaufgabe: Ziele formulieren 30
Repetitionsf ragen 31
4 Planen 32
4.1 Zeitgewinn durch Planung 32
4.2 Planen statt Handeln? 33
4.3 Der Planungshorizont 33
4.4 Praxisaufgabe: Aktivitäten planen 35
4.5 Tagesplanung mit der ALPEN Methode 36
4.6 Die typischen Zeitfallen 39
4.7 Praxisaufgabe: Analyse der eigenen Zeitfallen 41
Repetitionsfragen 42
5 Entscheiden = Prioritäten setzen 43
5.1 Das Pareto Prinzip 43
5.2 Die ABC Analyse 44
5.3 Das Eisenhower Prinzip 46
5.4 Die Postkorbübung 47
Repetitionsfragen 48
6 Kommunizieren und Delegieren 49
6.1 Rationeller kommunizieren 49
6.2 Delegieren 51
6.3 Praxisaufgabe: Delegieren 54
Repetitionsfragen 55
7 Ausführen 56
7.1 Den Tag «gut» beginnen 56
7.2 Persönliche Leistungsfähigkeit berücksichtigen 56
7.3 Störungsfreie Zeit vereinbaren 58
7.4 Aktivitäten abschliessen 58
7.5 Kurzpausen einschalten 58
7.6 Am Vorabend den folgenden Tag planen 59
7.7 Praxisaufgabe: Auswertung Tages Leistungskurve 59
Repetitionsfragen 60
8 Kontrollieren 61
8.1 Zweck der Kontrolle 61
8.2 Zeitanalyse 61
8.3 Ergebnisanalyse 62
Repetitionsfragen 63
9 Instrumente des Zeitmanagements 64
9.1 Manuelle Planungsinstrumente 64
9.2 Elektronische Planungsinstrumente 66
Repetitionsfrage 67
Teil C Lernmanagement 69
Einstieg, Lernziele, Schlüsselbegriffe 70
10 Lernen und Behalten 72
10.1 Das Gedächtnismodell 72
10.2 Das Hemisphärendenken 75
10.3 Informationen aufnehmen optimales Lesen 7^
10.4 Informationen speichern und abrufen ^9
10.5 Behaltensleistungen steigern Lernmethoden 81
10.6 Die Lerntypen 87
Repetitionsfragen 89
11 Problemlösungs und Kreativitätstechniken 3
11.1 Der Problemlösungsprozess
11.2 Ideenfindung durch Kreativitätstechniken
Repetitionsfragen 10°
12 Lernerfolg an Prüfungen zeigen ^
12.1 Die Analyse der Prüfungsvorgaben ™
12.2 Die Prüfungsvorbereitungsphasen ^
12.3 Einteilung von Lernstoff und Lernzeit ^
12.4 Prüfungssituationen meistern 1Ojj
12.5 Praxisaufgabe: Prüfungsvorbereitung
110
Repetitionsfragen
Teil D Anhang 111
Postkorbiibung 112
121
Auswertung der Praxisaufgabe 1.3
122
Antworten zu den Repetitionsfragen
19ft
Lösung zur Postkorbübung
1*31
Stichwortverzeichnis
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