Fundgrube Sport

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Bibliographische Detailangaben
Vorheriger Titel:Dill, Detlef Die Fundgrube für den Sport-Unterricht in der Sekundarstufe I
Hauptverfasser: Gelewsky, Helga (VerfasserIn), Dill, Detlef (VerfasserIn)
Format: Buch
Sprache:German
Veröffentlicht: Berlin Cornelsen Scriptor 2005
Ausgabe:[Neue Ausg.], 3. Aufl.
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adam_text Inhalt Einleitung .......................................................................................... 8 1 Motivierende Übungen zur Konditions¬ und Koordinationsschulung ........................................................ 9 Übungen zur Körperspannung ...................................................... 9 a b Zwei Paare turnen auf einer Matte ...................................... 10 c Zwei Paare turnen an einer Bank........................................ 11 d Übungen in der Vierergruppe.............................................. 11 e / Entspannungsübungen ...................................................... 15 g Rope Skipping a b Partnerübungen.................................................................. 29 c Übungen mit dem langen Seil.............................................. 31 d Double Rock- n -Roll-Tanz ........................................................................ 35 Übungen zur Koordinationsschulung ............................................ 38 a b Übungen mit dem Schwungball .......................................... 48 Akrobatik ...................................................................................... 50 a b Übungen zur Körperspannung............................................ 51 c Partnerakrobatik, Dreier- und Fünferpyramiden ................ 53 Jonglieren mit Tüchern.................................................................. 59 a b Jonglieren mit 3 Tüchern.................................................... 62 Jonglieren mit 3 Bällen .................................................................. 65 Sprung- und Stützübungen mit Teppichfliesen .............................. 68 Inhalt Stützen und Springen an Langbänken............................................ 80 Stützen und Springen an großen Kästen ........................................ 84 Prellen mit dem Ball ...................................................................... 87 Übungen am Reck.......................................................................... 92 a b Hängen und Hangeln .......................................................... 95 Stützen und Balancieren am Barren .............................................. 98 Übungen am Trapez ...................................................................... 102 a 6 Langhangschwingen .......................................................... 104 Übungen am Minitrarnpolin .......................................................... 106 a b Koordinationsübungen ...................................................... 108 2 Motivierende Übungsformen zum Laufen, Springen und Werfen .................................................................. 114 Laufen .......................................................................................... 114 a b Laufen über Hindernisse .................................................... 130 c Ausdauerlauf...................................................................... 132 Springen........................................................................................ 145 a b Dreisprung.......................................................................... 157 c Springen in die Höhe .......................................................... 161 Werfen .......................................................................................... 166 a Schlagwurf b Drehwurf............................................................................ 188 3 Motivierende und in der Praxis bewährte Spiele ........................ 197 Lauf- und Ballspiele zum Stundeneinstieg und -ausklang .............. 197 a Brückenzeck • Peter Virusspiel b Laufspiele mit dem Ball ...................................................... 200 Bälle rauben • Jägerball-Variationen • Läufer gegen Werfer 1 . Läufergegen Werfer2 • Parteiball • Inhalt_____________________________________________________________7 Strohpuppenspiel • Nummernfangen • Rattenfangen • Befreiung • Schnappball • Wanderball • Vier-Ecken- Laufen c Ball- und Laufspiele für die gesamte Unterrichtsstunde ...... 210 Ball aus dem All • Ball über die Schnur • Ball unter die Schnur • Biathlon • Brennball-Variationen • Brettball • Eimerbasketball • Haltet das Feld frei • Mensch ärgere dich nicht! • Zweifelderball-Variationen 4 Bastelecke .................................................................................... 226 Balancierbretter („Wackelbrett ).................................................... 226 Balancierrolle ................................................................................ 226 „Bingo .......................................................................................... 227 „Einhörner .................................................................................. 228 „Hochsprunglatte aus Absperrband ............................................ 228 Hürdenhalter für Übungshürden.................................................... 229 Jonglierbälle.................................................................................. 230 Markierungsmaterialien................................................................ 231 Lauf-Puzzle.................................................................................... 232 Schweifbälle .................................................................................. 233 Schwungbälle ................................................................................ 234 Tennisballbrillen............................................................................ 234 Trennleine/Markierungsleine ........................................................ 235 Wurfstäbe...................................................................................... 236 5 Alternative Arbeitsmaterialien.................................................... 237 Bananenkartons ............................................................................ 237 Baustellen- oder Absperrband ...................................................... 237 Fahrradmäntel .............................................................................. 237 Puzzle-Bilder ................................................................................ 237 Tennisbälle .................................................................................... 237 Teppichfliesen................................................................................ 237 Literatur ............................................................................................ 238 Register.............................................................................................. 239
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