Ein starker Körper kennt keinen Schmerz gesundheitsorientiertes Krafttraining nach der Kieser-Methode
"Ein starker Rücken kennt keine Schmerzen", lautet das Motto von Werner Kieser. Und die Wissenschaft bestätigt: 80 Prozent aller Rückenbeschwerden sind auf eine zu schwache Muskulatur zurückzuführen und lassen sich durch gezieltes Krafttraining beheben. Das gilt nicht nur für den Rücken, s...
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Heyne
2003
|
| Ausgabe: | Komplett überarb. und erw. Neuausg. |
| Schlagworte: | |
| Tags: |
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