Fit-Ball-Aerobic Ausdauerprogramme für Schule, Verein und Studio
Aerobic auf dem Fit-Ball kombiniert zwei bewährte Elemente des Gesundheitssports: Die vielfältigen Anforderungen, die das Aerobictraining an Ausdauer, Koordination und Bewegungsrhythmus stellt, ergänzen sich in idealer Weise mit dem hohen Aufforderungscharakter des Fit-Balles. Hinweise zu Zielen, Tr...
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| Veröffentlicht: |
Aachen
Meyer und Meyer
2000
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