Übungsprogramme zur Dehn- und Kräftigungsgymnastik
Dieses Buch soll Anregungen für eine sinnvolle und abwechslungsreiche Gestaltung von Dehn- und Kräftigungsübungen bieten. Dehnübungen sind für die Bereiche Oberkörper, Beine und Hüfte, Kräftigungsübungen für die Bereiche Arme, Rumpf und Beine zusammengestellt. Darüber hinaus enthält das Buch Vorschl...
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| Veröffentlicht: |
Aachen
Meyer & Meyer
1992
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